聳肩
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改善長期聳肩|享受正確姿勢|重訓|辦公室生活
如何改善聳肩與改善圓背? 用一套菜單，從辦公室肩頸運動到重量訓練都有效。#聳肩 #圓背 #辦公室 #重訓 #徒手訓練 #駝背
2023-07-16
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肌肉
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辦公室
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聳肩
