自動反射
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自動反射
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有意識
有意識地覺察與改變，能讓你逐漸聚焦在自己的所言所思、行為舉止、情緒反應，你開始選擇有意識的回應，而不是無條件地自動反射，那會帶來更深層面的洞察與轉化，洞察那些習慣與不加思索，那些傳承下來的價值與意義，真理與真實。 你未必能清楚地知道，你呈現出來的，也包含了延續下來的思想、行為、限制，與歷史軌跡的交錯
2023-05-02
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自動反射
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感謝自己
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自我負責
