舒眠法
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舒眠法
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第六十二本《日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法》
三橋美穗。2017。邦聯文化。江伊琪譯。 推薦給：想好好睡個覺的人，對「睡眠」行為有興趣的人！ 我很喜歡她的排版，右邊的每一個與睡眠有關的主題，右下角用圖示標示此主題的功能，然後以一句一段然後換行的方式敘述，約2頁就是一個主題，很容易閱讀，再穿插手繪圖，非常好看的一本書！比較尷尬的是，我常常熬夜
❦ 莊小昕
發佈於
🔮小昕藏書
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