調節情緒
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調節情緒
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覺察日誌｜為何自言自語？—人家沒想那麼多耶
"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程" 自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。
2024-01-26
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