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覺察日誌|為何自言自語?—人家沒想那麼多耶

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘


自言自語是梳理自我,幫助思考的過程



原生家庭,或多或少,影響一個人,包括個性、喜好、興趣、習慣、人際互動、溝通表達、倫理道德、金錢觀、政治觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等等。





小蝦從有記憶以來,會喃喃自語,沒有人在身旁,照樣自言自語,完全沒意識,不認為有何特別。







(一)



「妳平常都會這樣,自己跟自己說話嗎?」被親戚或同學詢問。

不是大家都會嗎?小小蝦很自然的回答。

「這個嘛......,不是耶。」大部份答覆。

「會很奇怪嗎?」小小蝦好奇。

「不會啦!」多半停在這,話題就結束了。

「覺得妳很可愛。」或是補上這句。

會不會嚇到別人呢?」少數會反問小小蝦。

小小蝦會開始認真思索,邊自言自語。

這樣啊......,蛤啊......,*人家沒想那麼多耶,跟自己講話會造成別人的困擾嗎?恩......,想一想,好像會欸!這樣我會控制一下的,盡量避免,避免在旁邊有其他人的情況下這麼做,我盡量喔!」小小蝦回覆


*人家=我 (小小蝦的習慣,主詞可以是「我」也可以是「人家」,還會把「人家」借稱是「對方」,有沒有很混亂,太搞笑了。)


赫然發現,小小蝦自言自語的贅字超多,認真還原,實況轉播







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🔅創作風格:療癒、啟發、感動、靈性 🌕題材多元:生涯、職涯、心理、日翻中、書籍、學習、旅遊、賞鳥、影劇、動畫、美食、日常……等 / 「生涯議題廣大,什麼都寫,什麼都不奇怪😆」 /「我大雜燴,我驕傲❣️」
留言
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非賢君子-avatar-img
2024/01/26
9
我以前也會自言自語,尤其在處理事情時,我就會呢喃:「嗯,等等先處理這邊的事情,弄好後,再來處理這邊吧!」或是到外面辦事情或是買東西時,我也會自言自語:「這東西的價格會不會太貴啊?看起你真好吃,讓我回去好好料理你,如何?」不過,這也就會發生不小心把內心話說出來的情況,例如,「這隻寵物貓的毛也太多了吧⋯⋯這主人要整理毛髮很辛苦唷!」然後,不小心得罪了人家。因此,在我從事服務業後,學會了控制自言自語。盡可能在人多的時候,保持安靜。🤫
9
希雅 Sya-avatar-img
發文者
2024/01/26
非賢君子 拍)別造成他人困擾就好😉Don't mind.
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"感情沒有對錯,只有願不願意,截然不同的兩人,若擁有共同目標,結伴同行,總能柳暗花明又一村" "兩人關係有純粹的美好,也有深深的痛苦;越重要的關係,越有刻骨銘心的痛" 答應好會員的"自我對話",仍會兌現,自我覺察總是突如其來,從天而降
每個人心中都住著一個小孩,為何不自覺流淚? 主要分享與自我對話,及療癒"內在小孩"的過程,親身走過這段,並不容易,《覺醒的你》這本書,開啟小蝦覺察及覺醒的原點
人生極度黯淡的時刻,仍有裂縫灑進來的光芒 小蝦相信吸引力法則,也相信正向心理學的存在,無形的力量翻轉了我的人生,同時也不相信那個力量的存在,否則世上就沒有陰暗的角落,辛苦求生的人們。
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