減重是女人ㄧ輩子的課題，我早就隨心情而定，這書是依同事要求而買，買了就開卷啦。

很好，依然是那個歐美工具書的慣例（其實是惡習），廢話連篇直到第八十一頁，終於看到食譜了。

減肥最重要的不就是食譜嗎？

作者分三階段飲食加運動。

第一階段的重點是不吃含脂肪食物。

實施兩天。

來看看有哪些食物，

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文化生活

健康與情感

寫文是忙碌工作之餘的抒發管道。最近愛上super junior的藝聲，就猛寫同人文🤣。
我也寫了不少原創小說。
追劇、電影、看書都是我的興趣，煮食也頗有天份 (自我感覺良好)。
對所有能用手機搞定的新興活動都很有興趣。
沒定性的我最近迷上Line貼圖製作，之後還會迷上什麼不知道。
歡迎來我的小窩逛逛解悶。

越吃越瘦的新陳代謝飲食