<div class="draft-block draft--p left">鬼滅之刃也很強調呼吸^^</div>

<div class="draft-block draft--p left">呼吸這件事，應該打娘胎出來 哭出第一聲以後，就隨時都在做</div>
<div class="draft-block draft--p left">運動時、上課時、工作時、睡覺時 任何時刻  我們都需要氧氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">呼吸本應是不需要學習的本能，我最近卻有感的覺得呼吸越來越不正常</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來看到這篇書摘:</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://msocean.com.tw/archives/38246" target="_blank" class="draft--a">【書摘】改變人生的最強呼吸法─原來閉氣有這麼多好處</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">本來只知道，要用鼻子呼吸 這個觀念</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒想到，閉氣也非常重要！<br>難怪 打禪、冥想等 .... 首先要做的事情就是深呼吸</div>
<div class="draft-block draft--p left">過度的呼吸，造成身體長期處在 低二氧化碳的狀態<br>反而使得身體對 二氧化碳更敏感( 難怪發現 辦公室的二氧化碳濃度一高，我就比別人先開始頭暈)</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近又多一件事情需要練習了阿！！！！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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