關於情緒
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關於情緒
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負責與自責的差別？妳該自責一輩子嗎？
簡單來區分，負責是一種態度與行動，願意改變自己，但自責是一種情緒，怪罪自己，而往往是沒有根據或習慣性的後悔，同時也是一種慢性的自我傷害。
米爾貓（Mir Cat）
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自我覺察
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關於情緒
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靜心練習
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