一直想嘗試看看流動冥想，透過舞動的方式放下大腦的聲音與思考，純然的將注意力放在身體與音樂的自然流動、舞動中。端午假期我參加了 Reset 舉辦的《調和你的四元素能量：舞動療癒工作坊》，結合土水火風元素，釋放身體四種能量

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《一則茶室》是一個結合靈性成長與自我探索，建立創造思維的節目
透過我在靈修道路上的學習，化作文字或聲音陪伴你前進
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