一則茶室
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北北印行程怎麼排？這篇文章分享從喀什米爾開始到拉達克共 10 日半自助行程，以及當地旅行社推薦與心得、聯繫方式。讓你可以快速認識北北印可以怎麼玩？行程包含與不包含哪些細項通通都整理好啦～
峇里島旅行來到第三天，起了大早前往聖泉寺。據說這裡的泉水有千年之久，能量強大外，當地居民也時常裝聖水回家打掃、飲用，據說這兒的泉水有祈求健康與財富的功效。而我在進行聖水儀式時，聽見了大靈對我的低語...
這趟峇里島旅行有太多體悟與感受，我決定分成好幾集的內容主題分享
峇里島系列第一集說說如何在諸事不順中練習轉念
以及旅行真的是來磨我的耐心跟學會放下控制啊～
當我成為數位遊牧工作者後，發現並非我想像中的那般閃閃發亮美好。我需要在旅遊與工作間取得良好的平衡，可能也需要捨取與犧牲。但這樣的工作模式真的適合你嗎？或許這篇文章能幫助你更認識一點帶著工作去旅行的神秘面紗
到峇里島的第一天，就被印尼盾的匯率金額讓我傻在當下，卻也讓我靈機一動運用這樣的方式訓練自己擁有有錢人的腦袋，順勢體驗百萬富翁的花錢方式、思維。進而訓練自己的潛意識、金錢信念，讓我使用金錢時是正向且快樂的：）
烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
北北印行程怎麼排？這篇文章分享從喀什米爾開始到拉達克共 10 日半自助行程，以及當地旅行社推薦與心得、聯繫方式。讓你可以快速認識北北印可以怎麼玩？行程包含與不包含哪些細項通通都整理好啦～
峇里島旅行來到第三天，起了大早前往聖泉寺。據說這裡的泉水有千年之久，能量強大外，當地居民也時常裝聖水回家打掃、飲用，據說這兒的泉水有祈求健康與財富的功效。而我在進行聖水儀式時，聽見了大靈對我的低語...
這趟峇里島旅行有太多體悟與感受，我決定分成好幾集的內容主題分享
峇里島系列第一集說說如何在諸事不順中練習轉念
以及旅行真的是來磨我的耐心跟學會放下控制啊～
當我成為數位遊牧工作者後，發現並非我想像中的那般閃閃發亮美好。我需要在旅遊與工作間取得良好的平衡，可能也需要捨取與犧牲。但這樣的工作模式真的適合你嗎？或許這篇文章能幫助你更認識一點帶著工作去旅行的神秘面紗
到峇里島的第一天，就被印尼盾的匯率金額讓我傻在當下，卻也讓我靈機一動運用這樣的方式訓練自己擁有有錢人的腦袋，順勢體驗百萬富翁的花錢方式、思維。進而訓練自己的潛意識、金錢信念，讓我使用金錢時是正向且快樂的：）
烏布是峇里島身心靈教室最多資源的地方，我也體驗了4間不同的瑜珈教室，上了7堂不同的瑜珈課。從身體流動體位法，到內在合一的音療課、呼吸課，不同的老師與教室有不同的體感與氛圍。今天就來分享其中幾間教室與上課的心得吧～
身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想喔～一起來練習透過身體與情緒對話
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
一直想嘗試看看流動冥想，透過舞動的方式放下大腦的聲音與思考，純然的將注意力放在身體與音樂的自然流動、舞動中。端午假期我參加了 Reset 舉辦的《調和你的四元素能量：舞動療癒工作坊》，結合土水火風元素，釋放身體四種能量
許多讀者（茶友）很常私訊問我：「要如何判斷這是否是我靈魂想要的呢？」當我們靈魂真心想要時，會出現一些身體反應。今天就讓我用自身經歷故事，與你分享如何判斷靈魂發光是什麼感覺吧
以前我就知道自由書寫的魔力，那是一種任由你的手與筆，寫下那些來自內在智慧或是更高存有的聲音、解答當你有任何煩惱、想解決卻得不到答案的問題，都能透過自由書寫（我喜歡稱之為靈魂書寫）的方式找到答案上禮拜我寫完了我的感恩日記本，這半年期間養成了不用寫感恩日記就可以隨時感恩的習慣...
身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想喔～一起來練習透過身體與情緒對話
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
一直想嘗試看看流動冥想，透過舞動的方式放下大腦的聲音與思考，純然的將注意力放在身體與音樂的自然流動、舞動中。端午假期我參加了 Reset 舉辦的《調和你的四元素能量：舞動療癒工作坊》，結合土水火風元素，釋放身體四種能量
許多讀者（茶友）很常私訊問我：「要如何判斷這是否是我靈魂想要的呢？」當我們靈魂真心想要時，會出現一些身體反應。今天就讓我用自身經歷故事，與你分享如何判斷靈魂發光是什麼感覺吧
以前我就知道自由書寫的魔力，那是一種任由你的手與筆，寫下那些來自內在智慧或是更高存有的聲音、解答當你有任何煩惱、想解決卻得不到答案的問題，都能透過自由書寫（我喜歡稱之為靈魂書寫）的方式找到答案上禮拜我寫完了我的感恩日記本，這半年期間養成了不用寫感恩日記就可以隨時感恩的習慣...
時間飛逝，原來我回到職場也半年了
這半年再次陷入蛻變重生的旅程，把自己歸零丟到新的環境，兩份工作的疲憊加上不適應
曾想放棄回到舒適圈，為何選擇了留下來？發生了什麼事？
埃及對我來說一直是嚮往又無法抵達的國度，好幾次能夠前往卻又無法成行。好友 Eveyln 去過多次埃及，每次的感悟都不同，甚至影響自己的價值觀。這一次，我們聊了埃及對我們的意義，以及為何這片土地這麼吸引著我們？它要帶來的訊息又是什麼呢？
在資訊爆炸與焦慮成為日常的時代，我們真的還記得怎麼「活在當下」嗎？
這集，邀請到 Griz，聊聊她如何從生活的混亂與無序中，慢慢練習「臨在」
不是用力控制的平靜，而是一次次在日常細節中，找回身體與呼吸、與自己連結
我們談當下，也談害怕空白、抗拒靜止，無時無刻我們都能保持臨在
在這快速變動的時代，我們常被外界與內在的不安推著走，渴望改變卻又害怕未知
然而，重拾內在陰性力量才是接下來世代的生存之道
今天邀請作家高瑞希，來與我們分享如何像水一樣柔韌且包容，幫助我們穩定核心，並自在地流動於世界
這集來賓九粒，在社群媒體上一直都是充滿正向、正能量的她，也曾經歷過很深的憂鬱低潮
她運用了吸引力及顯化法則，幫助自己一步步走出黑暗，點亮自己，讓光照進黑暗，成為一位陽光女孩
今天就讓我們來聽聽九粒的故事，以及她如何用這些工具建立創造型人格，掌握自己的人生！
分享了幾集與靈魂暗夜有關的內容，這次換分享土星回歸
這顆嚴格老師的行星帶給我的課題與改變是什麼？
這集邀請我的朋友，同時也是創業家的宛綺
聊聊我們彼此在土星回歸時發生的個人轉變、成長、體悟，以及土星帶給我們最大的禮物原來是...
憂鬱像是慢性病，緩慢且不自覺地吞噬你對生命、世界的盼望與期待，讓你對活下去的意義失去動力
我相信每件事的發生都伴隨其訊息與意涵，而這段低潮期，正是要我停下腳步
面對自我，學會與自己深度對話。於是靈魂用“憂鬱”包裝了一份禮物給我
這一集邀請作家高瑞希，同樣都是人類圖6/3爻的我們
如何在生中衝撞，從錯誤中學習、成長與蛻變，透過創造找到自我療癒，長出內在力量
這一集透過我們的故事，帶領你踏上一場旅程，讓你在探索自愛、自我誠實與培養生命好奇的過程中，發現生命與世界的美好
當你把一個目標奉為此生重要的事物，卻在一系之間對這個事物感受不到熱情、熱愛時，隨之而來的空虛感是否會把你淹沒呢？
今天的來賓 Tracy 突然之間對熱愛10年的廣告失去了熱誠，彷彿掉入人生黑洞般，不斷地想找出口，卻讓自己越陷越深
或許生命就是要在把我們的燈都熄滅時，讓你上一堂重要的課
顯化與吸引力法則已存在世界多年，但還是有很多人不清楚如何運用顯化力幫助自己實現願望/目標
今天邀請運用10年吸引力法則，改變自己人生並創辦 ZIMA app 的創辦人汪，來與我們分享她的技巧
Joyce 也公開自己使用顯化的技巧分享給大家～
時間飛逝，原來我回到職場也半年了
這半年再次陷入蛻變重生的旅程，把自己歸零丟到新的環境，兩份工作的疲憊加上不適應
曾想放棄回到舒適圈，為何選擇了留下來？發生了什麼事？
埃及對我來說一直是嚮往又無法抵達的國度，好幾次能夠前往卻又無法成行。好友 Eveyln 去過多次埃及，每次的感悟都不同，甚至影響自己的價值觀。這一次，我們聊了埃及對我們的意義，以及為何這片土地這麼吸引著我們？它要帶來的訊息又是什麼呢？
在資訊爆炸與焦慮成為日常的時代，我們真的還記得怎麼「活在當下」嗎？
這集，邀請到 Griz，聊聊她如何從生活的混亂與無序中，慢慢練習「臨在」
不是用力控制的平靜，而是一次次在日常細節中，找回身體與呼吸、與自己連結
我們談當下，也談害怕空白、抗拒靜止，無時無刻我們都能保持臨在
在這快速變動的時代，我們常被外界與內在的不安推著走，渴望改變卻又害怕未知
然而，重拾內在陰性力量才是接下來世代的生存之道
今天邀請作家高瑞希，來與我們分享如何像水一樣柔韌且包容，幫助我們穩定核心，並自在地流動於世界
這集來賓九粒，在社群媒體上一直都是充滿正向、正能量的她，也曾經歷過很深的憂鬱低潮
她運用了吸引力及顯化法則，幫助自己一步步走出黑暗，點亮自己，讓光照進黑暗，成為一位陽光女孩
今天就讓我們來聽聽九粒的故事，以及她如何用這些工具建立創造型人格，掌握自己的人生！
分享了幾集與靈魂暗夜有關的內容，這次換分享土星回歸
這顆嚴格老師的行星帶給我的課題與改變是什麼？
這集邀請我的朋友，同時也是創業家的宛綺
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憂鬱像是慢性病，緩慢且不自覺地吞噬你對生命、世界的盼望與期待，讓你對活下去的意義失去動力
我相信每件事的發生都伴隨其訊息與意涵，而這段低潮期，正是要我停下腳步
面對自我，學會與自己深度對話。於是靈魂用“憂鬱”包裝了一份禮物給我
這一集邀請作家高瑞希，同樣都是人類圖6/3爻的我們
如何在生中衝撞，從錯誤中學習、成長與蛻變，透過創造找到自我療癒，長出內在力量
這一集透過我們的故事，帶領你踏上一場旅程，讓你在探索自愛、自我誠實與培養生命好奇的過程中，發現生命與世界的美好
當你把一個目標奉為此生重要的事物，卻在一系之間對這個事物感受不到熱情、熱愛時，隨之而來的空虛感是否會把你淹沒呢？
今天的來賓 Tracy 突然之間對熱愛10年的廣告失去了熱誠，彷彿掉入人生黑洞般，不斷地想找出口，卻讓自己越陷越深
或許生命就是要在把我們的燈都熄滅時，讓你上一堂重要的課
顯化與吸引力法則已存在世界多年，但還是有很多人不清楚如何運用顯化力幫助自己實現願望/目標
今天邀請運用10年吸引力法則，改變自己人生並創辦 ZIMA app 的創辦人汪，來與我們分享她的技巧
Joyce 也公開自己使用顯化的技巧分享給大家～
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
你有試過一個人的旅行嗎？這幾年我漸漸愛上獨自旅行
一個人的旅行所遇到的人事物境都只有自己知道
這是自私的回憶，全世界只有自己知道，也只有自己才能好好的回味這些回憶
今天，讓我來和你分享《享受吧！一個人的旅行 》Liz 如何透過旅行找回自己：）
近期重看《靈魂急轉彎》，如同五年前電影裡的台詞與畫面
提醒著活著本是一件值得感恩、美好的一件事
我們常常因為生活的忙碌、痛苦或煩惱，而忘了生活中微小的美好
那些看似微小的一切，其實都值得我們留意、體悟、感受
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
光視聽電影單元默默地也進展到第十集了
這集將分享用愛、時間、死亡串連整部片的《最美的安排》
以及電影主角 Howard 如何走過自己的悲傷五階段
歡迎你聽完後去把這部電影找來看看：）
峇里島瑜珈課體驗最有感的兩堂：金字塔音療與印度主動意識呼吸課
課程中看見許多畫面，身體震動與情緒傾瀉而出
滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
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這是自私的回憶，全世界只有自己知道，也只有自己才能好好的回味這些回憶
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提醒著活著本是一件值得感恩、美好的一件事
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那些看似微小的一切，其實都值得我們留意、體悟、感受
每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
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而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
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歡迎你聽完後去把這部電影找來看看：）
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滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生
