靜坐過程
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學習靜坐的三個過程
我認識一位熱衷靜坐修習的師父，Bhante Sobhana。 有一次，Bhante跟我們分享學習靜坐的三個過程。我很認真地做了筆記，並記錄在臉書上。去年原本打算把這個筆記加以修改，然後分享在方格子上，可是卻一直擱著沒去完成。這次，決定不加油添醋，把原原本本的筆記呈現出來，寫成這篇文章，跟大家分享。
2023-07-16
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海面
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小船
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學習靜坐
