小船
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這是一張中國廈門沙尾漁港的街頭速寫，以簡潔的線條和清新的色彩描繪了漁港的一角。畫面中，幾艘小船靜靜地停靠在岸邊，船身色彩各異，在陽光的照射下顯得格外醒目。遠處，一棵枝繁葉茂的樹木為畫面增添了一絲生機。整幅畫作充滿了濃郁的生活氣息，讓人感受到漁港的寧靜與美好。
沙尾漁港
沙尾漁港位於廈門市思明區沙
在遙遠的大洋中，有一隻巨大的藍鯨，牠的名字叫阿藍。阿藍性情溫馴，喜歡在海裡悠閒地游泳。
有一天，阿藍正在海裡游泳，牠突然發現前方有一艘小船。小船上有一個小男孩小強，小男孩正孤零零地坐在船上，看起來很害怕。
阿藍好奇地游到小船旁邊，牠用頭輕輕地撞了一下小船。小男孩小強被嚇了一跳，他抬頭看到
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我認識一位熱衷靜坐修習的師父，Bhante Sobhana。
有一次，Bhante跟我們分享學習靜坐的三個過程。我很認真地做了筆記，並記錄在臉書上。去年原本打算把這個筆記加以修改，然後分享在方格子上，可是卻一直擱著沒去完成。這次，決定不加油添醋，把原原本本的筆記呈現出來，寫成這篇文章，跟大家分享。
