調高視野，培養對變動的接受力，
提升對事物的彈性與適應力，
拿回生命的自主權，
做出適切的選擇與行動，自由於當下。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。