鮪魚肚
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中醫經方的愛好者，倪海廈先師的崇拜者。面對疾病的侵襲時，難道只能夠開刀吃西藥嗎？等等，先別急著做決定，聽聽醫聖張仲景是怎麼說的，等自己親身經歷仲景先師的智慧後，你一定會說，經方真的是太神了。
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經方，中醫行醫濟世的寶典，被歷代名醫尊為救世經典之方，傷寒與金匱是漢朝張仲景集大成之作。但由於時空背景的不同，導致這千年偉大的醫學知識，被世人所淡忘。倪海夏先生，本世紀最偉大的經方家，窮盡畢生精力，以淺顯易懂的文字將古代的智慧解密。而今師已仙逝，雖無法再見其風華典範，但傳承中醫的精神，卻永遠深留筆者內心，不斷前行。
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礬石湯方（外用）
礬石（明礬）
礬石二兩。上一味，以漿水一斗五升，煎三五沸，浸腳良。
倪氏曰：礬石湯你千萬不要拿起來喝，喝了後你身上的津液通通會沉澱下來，血也沉澱了。明礬怎麼可以吃？礬石湯是「腳氣衝心」用的。我們平常有香港腳或是糖尿病等，造成腳潰爛掉或流膿，毒氣一直往上衝很難過，這個時候你拿礬
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烏頭湯方
麻黃3、芍藥3、黃耆3、炙甘草3、烏頭蜜一匙
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
注意：遇到裝有心臟節律器的人，就不可以使用麻黃（患者會心悸），要改成「烏頭桂枝湯」。
麻黃、芍藥、黃耆、炙甘草各三兩、烏頭五枚呚咀以蜜二升，煎去
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9.味酸則傷筋，筋傷則緩，名曰洩。咸則傷骨，骨傷則痿，名曰枯；枯洩相摶，名曰斷洩。營氣不通，衛不獨行，營衛俱微，三焦無所御，四屬斷絕，身體羸瘦，獨足腫大，黃汗出，脛冷，假令發熱，使為歷節也。
「味酸則傷筋，筋傷則緩，名曰洩」，長期吃太酸的食物會傷到筋，筋受傷後行動就會遲緩，這叫做洩，「咸則傷骨
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7.趺陽脈浮而滑，滑則谷氣實，浮則汗自出。太陰脈浮而弱，弱則血不足，浮則為風，風血相摶，即疼痛如掣。盛人脈澀小，短氣，自汗出，歷節疼，不可屈伸，此皆飲酒汗出當風所致。
「趺陽脈浮而滑」，蚨陽脈指的是胃脈，脈浮代表胃氣往外走，會容易流汗，「滑則谷氣實」，谷氣實代表胃中有實，有宿食停在胃裡面沒有消化，
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「寸口脈沉而弱」，寸脈指的是上焦、胸陽，「沉即主骨」，脈沉病在裡，在下焦，也就是腎臟的問題，腎主骨，骨頭出現病徵，「弱即主筋」，脈弱代表陽不足，腸胃沒有得到足夠的血熱就無法消化吸收，臟腑的津液不夠，肝臟就無法儲存足夠的津液，肝主筋，筋骨活動就不順暢，「沉即為腎，弱即為肝」，肝、腎是人體主要的代謝器官
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桂枝芍藥知母湯方
桂枝4、芍藥3、甘草2、麻黃2、炮附子2、白朮4、知母4、防風4、生薑六片
桂枝四兩、芍藥三兩、甘草、麻黃、炮附子各二兩、白朮、知母、防風各四兩、生薑五兩。上九味，以水七升，煮取二升，溫服七合，日三服。
「諸肢節疼痛」，四肢關節疼痛，痛的原因是因為裡虛掉了，脾統血，久虛掉的脾
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頭風摩散方
大附子一枚、鹽等分
上二味，沐了。以方寸匕摩疾上，令藥力行。
倪氏曰：頭風摩散，這個藥專門是治療偏頭痛，頭痛欲裂，然而一定要有熱症在頭上面出現時才用，像眼赤紅，同時頭痛又痛的很厲害。這種狀況之下我們用炮附子做粉跟鹽合用，比如說你拿一茶匙的炮附子粉劑，然後拿一茶匙的鹽巴，兩個等量
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防己地黃湯方
防己1、甘草1、桂枝3、防風3、生地黃汁20~
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
防己、甘草各一分，桂枝、防風各三分
上四味，以酒一杯漬之，絞取汁，生地黃二斤，呚咀蒸之，如鬥米飯久，以銅器盛藥汁，更絞地黃汁和，分再服。
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侯氏黑散方
菊花四十分、白朮、防風各十分、桔梗八分、黃芩五分、細辛、乾薑、人參、茯苓、當歸、川芎、牡蠣、礬石、桂枝各三分。上十四味杵為散，酒服方寸匕，日一服，初服二十日，溫酒調服，禁一切魚肉，大蒜， 常宜冷食，六十日止，即藥積腹中不下也。熱食即下矣，冷食自能助藥力。
倪氏曰：侯氏黑散「治大風
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1.夫風之為病，當半身不遂，或但臂不遂者，此為痹，脈微而數，中風使然。
中風前的預兆：腳趾前三趾、足陽明胃經脛骨麻
「夫風之為病，當半身不遂，或但臂不遂者」，正常人「氣」「血」很足的時候，中風了會出現發熱、惡寒、頭痛等表證，如果氣血兩虛的人得到中風，就會出現肌膚表面麻木不仁沒有感覺，皮膚
