對媽媽
「你剛剛好勇敢，相試著對爸爸講出妳的感受，我知道這對妳來說很困難，所以覺得你很不簡單。」
對侄子
「剛剛哥哥們不讓你看電視，你沒有用哭的方式，而是來跟我好好講，我覺得你很厲害，知道怎麼幫自己解決問題。」
對自己


對話練習- 每日一欣賞 Day3

Day2
對媽媽
「媽媽，我覺得你鼓起勇氣願意來打疫苗，真的很勇敢。我知道這個決定對你來說不容易。」
對兒子
「兒子啊，剛剛媽媽生氣回房間，你提醒妹妹去洗碗時，對她說我相信你，你做得到。真的好體貼。你還進來安慰我，我感覺很溫暖。」
對自己


對話練習- 每日一欣賞 Day2

Day 1 
「妹妹呀，你從剛剛穿上直排輪鞋子，根本站不起來，到一直跌倒，卻還是一直爬起來試，還這麼開心，我看了好欣賞你的投入喔，再旁邊我看了也好開心。」
「欣賞願意專心的我，跟著妹妹一起玩根本不會的蛇板，讓自己享受當下的時刻。」
