對話練習- 每日一欣賞 Day2

閱讀時間約 0 分鐘
Day2
對媽媽
「媽媽,我覺得你鼓起勇氣願意來打疫苗,真的很勇敢。我知道這個決定對你來說不容易。」
對兒子
「兒子啊,剛剛媽媽生氣回房間,你提醒妹妹去洗碗時,對她說我相信你,你做得到。真的好體貼。你還進來安慰我,我感覺很溫暖。」
對自己
「Cindy啊,妳今天有覺察自己的情緒,先陪伴自己,很棒喔。」
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Day 1 「妹妹呀,你從剛剛穿上直排輪鞋子,根本站不起來,到一直跌倒,卻還是一直爬起來試,還這麼開心,我看了好欣賞你的投入喔,再旁邊我看了也好開心。」 「欣賞願意專心的我,跟著妹妹一起玩根本不會的蛇板,讓自己享受當下的時刻。」
Day 1 「妹妹呀,你從剛剛穿上直排輪鞋子,根本站不起來,到一直跌倒,卻還是一直爬起來試,還這麼開心,我看了好欣賞你的投入喔,再旁邊我看了也好開心。」 「欣賞願意專心的我,跟著妹妹一起玩根本不會的蛇板,讓自己享受當下的時刻。」
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