PilarSu
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記錄身體與心理交會、碰撞出反思及感受的地方。
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PilarSu的沙龍
2022/03/25
未完待續
感覺好的時候高興,一下就胡思亂想; 感覺差的時候焦慮,不停想方式設法。 消停些時鬆一口氣 從焦慮中平靜,從高興中平復, 又或不試圖延續、沈浸,不試圖擺脫、否定。 也總是要試了又試 因為還有那麼一些不曾關照的, 也有那麼一些重新發現的。,
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2022/03/24
只是靜靜地休息
不適感攫取了注意力,想要消除、減緩。 如果什麼都不做,先靜靜地休息,會發現心理的焦慮嗎?能好好休息嗎? 如果說,這是一個讓身體修復的方法,會否有更多的疑問? 關於方法的疑問、關於效果的疑問、關於很多很多⋯⋯。
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