只是靜靜地休息

更新於 2022/03/24閱讀時間約 1 分鐘
不適感攫取了注意力,想要消除、減緩。
如果什麼都不做,先靜靜地休息,會發現心理的焦慮嗎?能好好休息嗎?
如果說,這是一個讓身體修復的方法,會否有更多的疑問?
關於方法的疑問、關於效果的疑問、關於很多很多⋯⋯。
稍停會
思緒的流動與攪和無所遁形,試著好好地輕輕地看著,或許能休息下來,或許不。
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