感受
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從我有記憶以來，第一次有人當面說我「臉黑」，是我媽媽的一位朋友。她當時笑咪咪地說了一句：「我比較喜歡你兒子啦，你女兒臉總是黑黑的，看了壓力好大。」
我那時大概五歲，手裡還拿著一支溶到一半的冰淇淋。聽到這句話，我愣了一下，內心跑出一個問號：「蛤？我做錯什麼了嗎？」我只是在吃冰淇淋欸，而且是香草口味的
有時候，我真羨慕那些能在 35°C 濕度爆表的午後繼續微笑工作的人。
而我，連睜開眼都覺得沉重。
我不是不愛新加坡這個地方，
這裡給我穩定、資源、安全感，
但它從來沒有讓我呼吸起來覺得自己是自由的。
命格中的不服氣
我是一個乙木日主的女人，命裡木火旺盛。
說白了，就是需要陽光與空氣，需要風的流
4 天前
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每天早上，我都會站在鏡子前想：「今天我要戴哪一副面具出門？」
不是化妝，是那副「情緒穩定」、「樂觀向上」、「可以加班沒問題」的面具。
我發現，當大人以後，最常用的護膚品，不是精華液，而是——厚臉皮。
上班打卡那一刻起，我立刻切換為「親切同事模式」，無論前一天被誰氣到爆炸、早上搭地鐵差點被人推進牆
Day 62：
一大早看著女兒的臉龐，發現她原本細緻的皮膚長了好幾顆痘痘，而且側臉下方還有一小塊疑似斑點的痕跡，我請她去照鏡子她才發現，原來會痛！我試著幫她擠完痘痘，抹完藥，然後仔細看了一下疑似斑點的疤，我跟她說看起來很像是燙傷水泡破掉的樣子耶，她才想到說她昨天燙頭髮時不小心碰到一秒，她以為沒事，
探討現代社會中溝通的困境與解決方案。我們常感覺說了很多卻無法真正被理解。從佛法「言語道斷，心行處滅」的教義出發，結合心理學創造了「七層溝通模型」，帶領讀者從表層對話深入至心靈共鳴。書中提供三種實用技巧，幫助讀者在職場、家庭和友誼中建立真誠連結，引導讀者成為能與他人及自我和諧相處的「全能溝通者」。
