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葉黃素功效有哪些？解析3大功效，你有吃對葉黃素嗎？葉黃素是對眼睛保健來說很重要的營養素，許多人都會吃葉黃素當作日常保養，但你真的了解葉黃素功效嗎？究竟葉黃素可以為身體帶來哪些好處？接下來就跟著本文的腳步一起看下去吧。
2023-01-07
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角鯊烷（Squalane）是什麼？哪些膚質適合使用？5分鐘完整解析！你是不是也經常在保養品的成分列表中看到角鯊烷（Squalane）這個成分？實在是太好奇這個名字中有「鯊」的原料究竟有什麼功效？哪些膚質適用、適合加在哪些保養品中，所以就花了點時間研究了一下，今天就和大家分享我蒐集到的資訊，希望能幫助大家更了解這個成分。
角鯊烷（Squalane）是什麼？
角鯊烷其實
2022-12-23
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想睡好？透過吃6種含有GABA的食物幫助補充如果你對營養或健康的議題有在關注，近年來可能會看到或是聽說過 GABA。
GABA對於焦慮或情緒低落的人來說，是越來越多人開始補充的一個營養素，而且它也恰好存在於許多食物中。今天這篇文章我們就來看看 GABA 可以從哪些食物中獲得以及他如何影響我們的身體吧！
所以，想補充GABA要吃什麼呢？
2022-06-07
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疫情期間要吃什麼：幫你補充維生素D與鋅的7種食物隨著疫情的關係，越來越多人在討論跟推崇維生素D，
一般說到維生素D大家的印象都會是曬太陽吧！但其實你靠曬太陽得到的維生素D常常都是不夠一天的建議攝取量的嗎？因為想靠曬太陽獲取維生素D要在陽光充足的時間曬10-15分鐘的太陽，不過台灣的天氣經常下雨或是陰天，所以也不一定每天都有辦法補充足量維生素D，
2022-06-06
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選擇正確的胺基酸洗面乳，才不會洗了卻沒有任何功效近幾年來越來越多電視節目以及廣告都出現胺基酸洗面乳的身影，也越來越多人開始使用，但你真的知道胺基酸洗面乳是在做什麼？為什麼要使用胺基酸洗面乳？用了會有什麼效果嗎？
為什麼推薦要用胺基酸洗面乳呢？
那到底要如何選擇比較好的胺基酸洗面乳呢？
希望以上對你有幫助，如果有更多的疑問都可以詢問我唷！
2022-05-17
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