咪

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有人說，閱讀和寫作，是釋放內心的最好方法。想用寫作的方式，紀錄自己的人生，紀錄在別人眼中，正向的我，也想紀錄那不能讓人知道的黑暗的我。無法定調作品的性質，純粹想跟自己對話。
咪的沙龍
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咪的沙龍
2022/07/15
情勒
情緒勒索 Emotional blackmail 由心理治療學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。
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咪的沙龍
2022/07/14
練心
練習與自己的內心相處， 練習聆聽內在的聲音， 練習... 放下執念 練習久了，我應該能學得會吧。
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#生活日常#與內心對話#情緒壓力