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2024/06/17
1個月減重14公斤紀錄(不運動)
1.減重方法:多喝水代減低食慾 2.堅持實用不加糖汁飲料與食物 3.食用低卡路里食物少量多餐 4.本人私人特製減重健康食品(需食用1個月)
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#減重#食慾#喝水