尼爾森
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尼爾森
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我目前從事清潔工作。習慣觀察，偏好安靜，面對人群時不多話，但能理解他人需要什麼。INFP，喜歡閱讀、散步、整理東西，也不斷進修自己。在工作裡，我通常是那個自動補位、協助新手適應的人。不是因為特別熱心，只是覺得這樣比較合理。
關鍵詞：安靜觀察者、學習愛好者、職場補位者、默默耕耘派、情緒穩定器。
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由新到舊
在《納瓦爾寶典》中，納瓦爾反覆強調一個簡單卻被大多數人忽略的事實：
人生中所有真正的回報，都來自複利。
這裡的複利，並不只指金錢，而是學習、健康、判斷力、信任、聲譽， 以及一種穩定而清醒的生活方式。
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你並不是不努力，你只是將心力持續投入在「無法導向長期關係的場域」。
許多人會以為脫單的關鍵在於「多一點勇敢」、「多嘗試幾次」。
然而現實更接近這樣：
如果方向不對，你再努力，也只是在原地空轉。
不是你沒價值，是這個地方根本無法讓你的價值被看見。
在《納瓦爾寶典》中，我讀到一句令我深深停下來思考的話：
「憤怒是一份契約，讓你在現實改變前一直處於混亂。」
（Anger is a contract you make with yourself to be in turmoil until reality changes.）
納瓦爾把憤怒形容
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你有沒有發現，當你越渴望遇見「對的人」，生活反而陷入更深的焦慮？
滑遍交友軟體、參加無數活動、逼自己擴展社交圈，但每當深夜獨自躺下，心裡依然感到一片空虛。
你不是不努力。
你只是被一種深層、卻很少人敢承認的恐懼困住了：
「是不是只有我還沒被選擇？」
「是不是我哪裡不夠好？」
釐清目標與價值觀的本質差異，理解為何堅守內在核心價值，才能活出穩定、平衡且忠於自我的真實人生。
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朋友問你：「你想找個什麼樣的對象？」
你愣了一下，只能回答：「嗯…要看的順眼、聊得來。」
這句話聽起來很合理，卻常常讓你停滯不前。
在《納瓦爾寶典》中，有一句話徹底改變了我對幸福的理解：
「我最驚訝的發現，是平靜與幸福其實都是技能。」
（My most surprising discovery is that peace and happiness are skills.）
我以前總覺得幸福太抽象，很難捉住。
它看起來像
人生如同《納瓦爾寶典》所說的「一場單人遊戲」，許多痛苦源於誤將人生視為多人競賽。停止追逐外在成就，認識內在評分標準，專注於真正讓你學習、成長並更接近理想生活的事物，便是展開內在自由的單人遊戲。
在《納瓦爾寶典》中，納瓦爾有一句極其精準的洞察：
「幸福其實是平靜的副產品。」
他也說：
「平靜是靜止的幸福，而幸福是流動的平靜。」
在《納瓦爾寶典》中，納瓦爾多次談到「接受」（acceptance）是通往平靜最重要也最困難的能力。他說：
「真正的幸福來自平靜，而大多數平靜來自接受，而不是改變外在環境。」
