小芭磚瓦學習
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薩提爾———還在學。從生完孩子後經歷了關係風暴,生完老二後開始各種學習,直到接觸了薩提爾模式,於是慢慢的開始修復自己,回頭檢視自己與原生家庭多關係,好好的學習成為完整的自己。
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小芭磚瓦學習的沙龍
2024/07/03
整合生命中的矛盾:接納自己的情感
一直在學習整合生命的矛盾,接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。 在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的,當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜,並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通,我們將不會壓抑自己的情緒,也不會把它們累積到發火的程度。 因此,榮格說,容忍矛盾性是一種進階的情緒技巧,以及健
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