整合生命中的矛盾:接納自己的情感

閱讀時間約 1 分鐘

一直在學習整合生命的矛盾,接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。


在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的,當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜,並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通,我們將不會壓抑自己的情緒,也不會把它們累積到發火的程度。


因此,榮格說,容忍矛盾性是一種進階的情緒技巧,以及健康的指標。


生命裡矛盾的兩個軸線,是標示一個人最重要議題的指路牌。


是靈魂在追尋「什麼是對自己最有意義的事物」的途徑。

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