清晨的案場總是有一種特別的節奏～有時候上工的地點不一定在住家附近，抵達新的案場前，我反而更習慣提早出門；不是因為怕塞車，也不是因為太敬業，而是想替自己找一段「還沒開工的人生」&nbsp;這次的案場剛好在文心森林公園附近，對我來說，這裡就像台中的一個天然充電站，於是我把機車停好，背著工作前的輕鬆心情走進公園，先來一場屬於自己的晨間熱身&nbsp;文心森林公園有一種很特別的氛圍如果你仔細觀察，會發現這裡像是一個「年齡混搭的運動聯盟」&nbsp;有阿伯在拉單槓，動作俐落得像在挑戰奧運資格有阿姨在健身器材上踩踏，節奏穩定得像在打拍子也有年輕人在跑步，耳機裡可能正放著讓人熱血的音樂&nbsp;甚至連狗狗看起來都比其他地方的狗更有精神有的在草地上奔跑，有的在主人旁邊散步，尾巴搖得像裝了小馬達一樣&nbsp;我一邊看著這些畫面，一邊做著簡單的運動。雙手撐著公園的健身器材，讓身體動一動，肌肉慢慢被喚醒。這種感覺其實很像工地開工前的「試機」&nbsp;機器要暖機，人也一樣&nbsp;很多人會覺得早起運動很累，但我反而覺得這是一種「幫自己開機」的方式當身體先動起來，整個人進入工作的狀態會更快，腦袋也更清楚，等到真的走進案場開始組裝系統櫃時，身體早就準備好了&nbsp;而且這種晨間運動不只是當下的舒爽，更像是在替未來存一筆健康的「定存」&nbsp;每一次多做一點運動、每一次流一點汗，都是在替未來的自己鋪路也許不是為了什麼驚人的成績，只是希望多年之後，當別人說「年紀到了走不動了」，我們還能很自然地回答一句：&nbsp;「還好啦，我只是走比較慢而已」&nbsp;在文心森林公園這樣充滿活力的地方運動，會讓人有一種很簡單的感覺～健康其實沒有那麼複雜&nbsp;只要願意早一點起床，願意多動一點點，每天幫自己種下一顆健康的種子&nbsp;時間一久，收穫的就是行動的自由

贊助珍奶

來到地球的日子已經累積四十幾個寒暑，自認為現在狀態是最好的時刻，有足夠成熟的心態去面對許多不順遂，也有充足樂觀視角接受不可預測的未來，堅信我來地球這趟勢必有我的使命跟天賦，最近幾年迷上裝修的領域，希望提供自己不論親身所見或是朋友轉述等有幫助的內容在這裡跟格友分享，對了....目前最大成就是有五個孩子（備註：同一個老婆）

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跑道可以換，態度不能換

樓梯

關鍵字

延長線

公寓

健身房

工具扛不上去，夢想也上不去

在工地上我們比的是誰鎖螺絲比較快、誰調水平比較準、誰現場改板改得漂亮；現在這個時代，還多了一個無形的戰場～～誰「拍得好」&nbsp;最近在師父平台上閒逛，原本只對吳淡如的財商課很有興趣，畢竟賺錢很重要；但後續讓我眼睛發亮的，反而是PADDY趙培均的手機攝影課；老實說，人手一機的年代，會按快門根本不稀奇，真正有價值的是～～同樣一支手機，你拍出的是工地紀錄照，還是可以當作品集封面的照片？&nbsp;我們做系統櫃的都知道，有時候明明現場做得漂漂亮亮，側板密合、收邊俐落、五金滑順，結果照片一拍～～歪的、暗的、黃的，櫃體像被打入冷宮！那種感覺比板子缺料還悶，更慘的是～有時候施工中的討論需要照片回傳給設計師或業主，如果拍不好，角度錯、比例怪，明明小問題看起來像大災難，溝通成本瞬間翻倍&nbsp;所以我開始意識到，攝影其實也是一種專業能力，它不是為了炫耀，而是為了「說清楚」；施工中拍得清楚，可以有效溝通；完工後拍得漂亮，可以幫作品加分；甚至未來要做品牌、做社群，照片就是你的門面&nbsp;我不是要賣課程啦（笑），而是覺得，這堂課如果真的能讓我用現有的手機，就把案場的質感拍出來，那對我們這種第一線師傅來說，根本是軟實力升級，畢竟硬體大家差不多，板材厚度18mm不會因為手機不同變成20mm，但畫面呈現的質感，卻能決定別人怎麼看待你的專業&nbsp;更重要的是，這不只用在工作，拍孩子運動的瞬間、拍媽媽改造鍋鏟的巧思、拍案場播放交響樂的那一刻氛圍，如果能多一點構圖、多一點光線的掌握，畫面就會多一份溫度&nbsp;所以我決定入手，好好學一輪～等我真的練出一點手感，再來跟大家分享，看看系統櫃師傅的手機，能不能也拍出「大師級收邊」，到時候如果照片真的變漂亮，你們記得幫我按個讚就好，至少證明這趟進修不是白拍

鎖螺絲之外，我還想鎖住畫面

每年寫「金疏文」的時候，我都會有一種突然變成歷史系學生的錯覺&nbsp;原本以為開工拜拜很簡單，不就是準備供品、點香、說幾句吉祥話嗎？結果真正坐下來寫疏文才發現～～ 這根本是另一門學問！&nbsp;首先，年份不能寫西元，也不能寫民國你如果很順手寫了「2026年」，旁邊的長輩可能會溫柔地看著你說：「這樣神明會看不懂喔」&nbsp;要寫的是～「丙午年」&nbsp;月份也不是一月，而是「正月」 日期更要用農曆推算，像丙午年正月十二日，就是一個適合開工的好日子&nbsp;下筆那瞬間我突然覺得，原來我們每天在工地量毫米、抓水平，祖先早就在時間的刻度裡抓精準&nbsp;更有趣的是，開工的「時辰」也有眉角&nbsp;一般公司行號，多半選在上午時段象徵一天的開始，陽氣正盛，氣場向上&nbsp;但建設公司或大型工程單位，反而喜歡選下午因為工程講究穩定與厚實，午後時段象徵「落實」「沉穩」，希望案子像地基一樣扎實，不浮不躁&nbsp;除了這些，其實各行各業也有不同的開工偏好&nbsp;像餐飲業，多半會選在「吉時靠近用餐時間」的時段開香，因為希望人氣鼎盛、客似雲來，連時間都要貼近煙火氣&nbsp;科技產業，近年來也越來越講究有些公司會刻意避開傳統早晨時段，選在象徵「創新」「突破」的特殊吉時，祈求新產品發表順利、研發不卡關&nbsp;物流運輸業，常選清晨因為他們的一天本來就從天還沒亮開始，希望整年的車輛平安、路路順暢&nbsp;而像我們這種系統櫃與室內裝修相關的行業，多半偏好上午偏中段時辰 不太早，也不太晚～ 就像組裝一座櫃體一樣，穩穩定位再開始往上堆疊&nbsp;很多人會問，這些真的有差嗎？&nbsp;我後來覺得，重點不只是「準不準」，而是「在乎」&nbsp;當你願意為一個開工儀式查日子、選時辰、認真寫好每一筆疏文，其實是在告訴自己&nbsp;這一年，我是帶著敬畏開始的&nbsp;敬天、敬地、敬工作、敬身邊一起打拼的人&nbsp;開工拜拜，不只是祈求整年平安，更像是一種心理定位&nbsp;提醒自己：每一次施工，都希望平安無事每一次交屋，都希望圓滿順利每一次簽約，都希望雙方安心&nbsp;在這個講求效率的時代，我們每天追趕進度、對數據、算毛利 但在香煙裊裊升起的那幾分鐘，時間會慢下來&nbsp;你會看到同事雙手合十的模樣，會聽到大家不約而同說出「平安順利」&nbsp;那是一種很溫柔的力量&nbsp;寫完丙午年正月十二日的那一刻，我更明白～我們追求的不只是案子接不接得到、利潤多不多&nbsp;而是希望在接下來的一整年裡，人平安、心安穩、事順遂&nbsp;金疏文寫的是古老的字，但祈願的，是最現代的幸福&nbsp;有些事情，也許科學解釋不了，但那份心意，會讓我們在忙碌裡多一份篤定&nbsp;開工那天，不只是公司開始動起來，也是我們重新提醒自己&nbsp;願這一年，不只大吉，更大安

開工拜拜的那些眉角，寫對了連心都安了

今天看了網紅張修修的一支影片，裡面提到一個概念讓我很有感～～ Immunity to Change（改變免疫） 簡單講就是： 當你想改變，大腦不一定會幫你，它有時候會幫你「阻止」改變就像身體有免疫系統會排斥外來病毒，心理其實也有一套「免疫系統」，會排斥那些讓你感到威脅的改變 例如： 想減肥 → 卻忍不住吃想早起 → 卻繼續賴床想放手授權 → 卻什麼都自己來 問題不是意志力差，而是你內在其實在保護某個更重要的東西 這個工具會帶你拆四層： 1️⃣ 我想改變什麼2️⃣ 我現在做了什麼阻礙它3️⃣ 我其實在保護什麼4️⃣ 我背後相信什麼（大假設） 看到這裡，我突然覺得⋯⋯ 這不就是工地師徒每天在上演的劇情嗎？ 學徒真的不想進步嗎？ 很多師傅都會說： 「現在年輕人抗壓性差」「講兩句就縮起來」「動作慢又怕做」 但如果用改變免疫地圖來看房～ 學徒其實是這樣的： 他想進步（目標）但他不敢多做（行為） 因為他在保護： ✔ 不能被覺得笨✔ 不能被淘汰✔ 不能失去存在感 而他內心的大假設是： 犯錯 = 我沒價值 所以他不是懶，是怕！ 怕再被否定一次 那師傅呢？ 師傅其實也有一套免疫系統 你想帶出好徒弟（目標）但常常自己動手比較快（行為） 因為你在保護： ✔ 品質不能掉✔ 案場不能翻車✔ 我不能被看衰 而你的大假設可能是： 嚴格才會成長 於是畫面變成這樣： 你用壓力逼進步他用退縮保安全 兩個人都沒錯，但兩個「安全需求」完全不同 你追求效率安全感他追求情緒安全感 然後衝突就發生了 改變為什麼卡住？ 因為我們都在保護自己 改變不是輸在能力，是輸在「沒有被看見的恐懼」 以前的工地文化是： 命令 → 服從 → 被罵 → 成長 現在比較有效的是： 理解 → 安全 → 嘗試 → 成長 不是變溫柔，是變聰明 帶人最難的不是教技術，是拆掉彼此的「大假設」 當你從： 「你怎麼又錯？」 換成： 「你當時怎麼判斷的？」 空氣會完全不同 一個是審判一個是引導 改變不是意志力對決，是安全感對齊 當一個人覺得自己「不會因為犯錯而失去價值」，他才會開始真的進步 工地要升級，不只工具升級，文化也要升級

為什麼學徒改不好？其實不是他懶，是大腦在幫他踩剎車

中午休息時間，本來只是想找個陰涼處坐著滑手機放空一下，結果卻收穫了一段「跨國文化交流」的小插曲 那位外籍移工朋友遠遠就對我露出一個超燦爛的笑容，笑到眼睛都瞇成一條線，那種笑不是客套，是很真誠、很單純的開朗；還沒等我反應過來，他就從身旁拿出一支收納在別緻皮套裡的東西～～細長的木製管身，金屬小口，造型復古又有質感 我內心OS：「這是……煙斗嗎？還是某種異國樂器？」 他很熱情地比了個手勢，示意我「要不要試試看？」那種神情就像在推薦家鄉的特產：「這個很棒！兄弟你一定要體驗！」 說實話，那一瞬間我腦袋跑過很多畫面——如果我接過去會怎樣？會不會一吸下去直接靈魂出竅？還是突然變成異國電影裡的神秘角色？ 但基於我對自己肺部的愛護，以及對未知物品的敬畏，我還是露出最標準的「尷尬又不失禮貌」微笑，雙手合十式地說：「謝謝謝謝，你自己享用就好」他也不勉強，只是笑得更開心，彷彿完成了一次文化推廣任務。 不得不說，那支煙斗（暫且稱它為煙斗）真的很有藝術感；木紋細緻、比例優雅，拿在他手裡像是一件工藝品，而不是單純的抽煙工具，那種感覺有點像我們在工地看到一支做工精細的老工具，明明只是工具，卻因為歲月和使用痕跡，多了一份故事感 其實這樣的異國好意很可愛；語言不一定通，文化可能不同，但一個笑容、一個分享的動作，就足夠拉近距離。哪怕我沒有真的「品嚐」，那份善意我倒是確確實實收下了 有時候，午休不只是休息，還會意外體驗一段小小的世界旅行