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嗨!我是兩個寶貝的全職媽媽,說實話,自從在家帶小孩後,我的腸道健康真的一塌糊塗! 每天忙著餵奶換尿布、處理孩子的大小事,經常三餐不定時,壓力一大就便秘脹氣,免疫力也變超差。老大感冒我就跟著感冒,根本沒時間好好休息!更別說還要半夜起來餵奶,整個人都快崩潰了。 這篇文章想跟所有媽咪分享我從益生菌小白
嗨媽咪們!我是兩寶媽咪,直接跟妳們說,懷孕真的不是只有孕吐那麼簡單! 當年懷老大老二時,我最痛苦的就是便秘!三天才上一次廁所,脹氣到吃不下,整個人超暴躁。直到開始補充益生菌,才真正體會到「順暢人生」有多重要! 今天就來跟準媽媽們分享我的孕期益生菌實測心得,加上我後來做的功課,讓妳們都能順順過關、
嗨媽咪們!市面上一堆兒童益生菌,到底要怎麼挑才不會踩雷? 說真的,我家老大當初開始出現排便不順、容易脹氣時,我也是急壞了!在各大媽媽群組瘋狂爬文,買了一堆產品試用。經過一年多的實戰經驗,終於整理出這5大挑選原則,現在兩個兒童的腸道都顧得很好! 直接分享給妳們,讓大家少走冤枉路💪 兒童益生菌推
「到底是空腹吃?飯後吃?還是哄完小孩睡前吃比較有效?」 我每天幫全家人補益生菌補到像在做人體實驗,卻還是一直上網Google這個問題。更慘的是——我吃了半年益生菌,腸胃沒改善,反而變成「放屁機器」(在電梯裡超尷尬,小孩還大聲說「媽咪好臭」😭) 那時我只想問:難道我買的益生菌根本是智商稅?到底益
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全職媽媽的日常總是被哄小孩、換尿布、準備三餐和整理家務填滿,長時間忙碌加上不規律飲食讓腸胃功能疲憊不堪。當壓力一高(像是兩個小孩同時哭鬧),便秘或脹氣就像陰魂不散的煩惱,影響照顧小孩的耐心和情緒。 透過這段真實體驗,我才明白「育兒壓力」與「腸道失衡」之間竟有如此緊密的連結😅 親身試用後生元+益
哈囉各位媽媽姐妹們!我是小雨媽😊 今天要來跟大家聊一個超實用的話題:「益生菌真的能幫助排便嗎?」 老實說,當媽後便秘真的是家常便飯!自己壓力大便秘,小孩也常常便秘到在廁所哭...每次看到老大蹲在馬桶上用力到臉紅脖子粗,我就心疼到不行😭 身邊媽媽朋友都說吃益生菌有效,但我這個愛鑽研的個性就想知道
哈囉大家!我是小雨媽😊 今天要來跟各位媽媽姐妹們分享一個超級實用的話題——腸躁症到底怎麼辦? 老實說,當媽後壓力真的很大對吧?每天要照顧兩個小惡魔,處理不完的家事,半夜起來餵奶換尿布,再加上經營部落格的工作壓力...我的腸胃簡直比小孩的情緒還難搞!一緊張就想跑廁所,帶小孩出門最怕的就是突然肚子痛
「癢到想把皮膚撕掉、抓到流血結痂、半夜癢醒還要起來餵奶...」這就是我,一個30歲異膚媽媽的慘烈日常😭 更慘的是,老大也遺傳到我的異膚體質,看他小小年紀就要跟我一樣抓到破皮,我真的心疼到想哭!但!自從我把益生菌當「皮膚救星」來吃,你們敢信嗎?我和兒子爛了好幾年的皮膚,竟然開始像正常人了! 今天
你是不是也一到換季、早上起床就狂打噴嚏,鼻水像開水龍頭一樣流不停?🙋♀️ 身為一個從小過敏到大的「爛鼻子資深會員」,我超懂「醒來就噴嚏五連發」的痛苦!更可怕的是,我家老大也遺傳到我的過敏體質,每天早上都是母子倆一起擤鼻涕的壯觀場面😭 最讓我心疼的是看到4歲的兒子半夜因為鼻塞睡不好,小小年紀就
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嗨女孩們~今天來聊聊我吃益生菌的心得。身為曾經長期被便秘困擾的人,我超懂腸胃不順的痛苦😭 益生菌是腸道的好朋友,能幫助排便、改善脹氣、調整體質、提升免疫力,好處多到數不完。但很多人會擔心:益生菌真的能天天吃嗎?會不會吃太多反而沒用?我也曾經有過這些疑問!這篇就用我的親身經驗,跟大家分享益生菌的功