有時候，我們不是不夠努力，而是太久沒有照顧自己的能量。

我是在讀《原子目標》這本書的時候，開始意識到這件事的。

它不是一本教你變得更有效率的書，而是提醒我們：穩穩地走下去，需要補給，而不是硬撐。

書中分享了許多「原子級」的小習慣，看起來微不足道，卻能在日常中一點一滴地補回能量。

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