打坐瑜珈打工人資｜佐壹右二瑜人節
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打坐瑜珈打工人資｜佐壹右二瑜人節
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瑜珈練習中，學會在呼與吸之間找到平衡
在瑜珈世界，伸展的是筋骨；
職場裡的人事觀察，常常要面對制度、規範與人心，
在人資世界，舒展的是耐心。
兩者唯一的共通點就是——都很容易抽筋。
如果你也常在職場裡翻白眼、在瑜珈墊上翻身，
歡迎跟我一起邊打工邊打坐，也許這裡剛好有你需要的呼吸空間。
用一點幽默，活出平衡。
全部內容
由新到舊
山式(Tadasana)，簡單的站立姿勢，瑜伽體式的基礎，如同人生的基石。
如何在風雨中保持內心平靜，成為他人依靠的堅實力量。
