人有偏向方便的習性，總是選擇時間較短、距離較短或是比較輕省的事情來做。而習慣是重複活動所造成的，所以人們就容易產生經由輕省而轉變出來的習慣了。
例如餐桌上擺滿了薯片，而餐桌又是常常經過的地方，所以你感到肚餓之時，就會很方便地去取附近的薯片而不會走到廚房，再到廚櫃的第二格拿出麥皮來吃囉。(還要加入牛奶

佘蛇

用懶惰天性創造良好習慣