Phea ｜方格子 vocus

0 位追蹤者

0會員

1內容數

全部內容

由新到舊

摆脱过度游戏的习惯！ 1. 识别触发因素：认识导致过度游戏的触发因素，如压力、无聊或特定情绪找到应对这些触发因素的健康方式，如运动或追求其他兴趣，有助于控制玩游戏的冲动 2. 家长自我反思：承认问题，理解过度游戏对孩子及家人生活的影响思考为何要做出改变，并为减少游戏时间设定明