打字的書蠹 issa the typing book worm
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由新到舊
阿斯坦加瑜伽第一級序列(Ashtanga Yoga MPS ) 情境記憶法以下短文為筆者練習MPS序列時所創。
倘若你也正在學習Ashtanga Yoga，也跟我一樣需要文字敘述方式記憶體位法順序的話，或許可以參考閱讀這個小故事，以便一面練習一面想下一個要做的步驟：
主角是一個信仰太陽的英雄 ，但他還沒有發現自己的英雄本質。
先做拜日AB ，他在做拜日式
2023-08-24
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30代を無駄に生きるな （不要浪擲三十歲的青春）讀後感20歲代就是製作自己的「軸心」的十年。
30歲代就是根據「軸心」與捨棄包袱後，無數次站上打擊區的十年。
40歲代就是學會沈著，珍惜時間並且不放棄。
2023-04-14
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《慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷》讀後感心理治療的核心問題在於焦慮的本質
2022-07-05
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