阿斯坦加瑜伽第一級序列(Ashtanga Yoga MPS ) 情境記憶法
閱讀時間約 1 分鐘
以下短文為筆者練習MPS序列時所創。
倘若你也正在學習Ashtanga Yoga，也跟我一樣需要文字敘述方式記憶體位法順序的話，或許可以參考閱讀這個小故事，以便一面練習一面想下一個要做的步驟：
主角是一個信仰太陽的英雄 ，但他還沒有發現自己的英雄本質。
先做拜日AB ，他在做拜日式B的時候發現他可能是英雄1 。站著一邊前彎抓大拇指跟腳底踩手掌後，頓悟決定研究三角幾何學。
他發現三角有兩種（正角跟側角）。因為三角幾何很神聖，也可以在轉體側角的時候下跪雙手合十🙏。
分腿ABCD 是針對三角幾何學的大三角的冥想姿勢。
做完D的時候看到大三角的奇蹟：是金字塔！！！
出金字塔後入樹林後做了一個vinyasa 蹲下上座椅式廁所後，他不止變成英雄1，還變成英雄2！ 很開心的做了vinyasa 後找到登山棍棒（神奇的是都出了樹林才找到登山棒好好笑），於是在西方跟東方都產生了延伸。
延伸完英雄本人vinyasa後坐姿英雄前彎。彎完英雄本人變更謙卑，要頭找膝蓋又要確認根鎖在坐骨下。 鎖確認完就意外遇到聖哲馬里奇以姿態A,C 樣貌顯現。
馬里奇愛坐船，在船上沒事幹不忘伸展。 先伸展束腳後再躺下伸展手抓大腳趾AB。
很遺憾船到橋頭沒有直，船變成輪子。然而輪子的圓滿帶來三朵蓮花🪷，各名為束蓮、坐蓮、上蓮。獻完三朵花後英雄死去，在大休息的境界裡和梵天相遇。
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造成缺血性腦中風的原因就是腦血管阻塞。抗血小板與 抗凝血這兩類藥品，能減少腦血管阻塞的機會，達到預防再 次中風的目的。
抗血小板製劑
血小板的主要功能是止血。當血管破裂時，血小板會 凝集在一起，讓出血停止。然而血管硬化後，血管內皮的小 損傷，也會引來血小板逐漸堆積，讓血管漸漸狹窄，最後塞 住整
阿斯頓維拉近期雖然四連不敗，但球迷的哀聲還是四起，近3場賽事對中下游球隊只進兩球，完全沒有踢出應有的實力。前一場對到墊底的諾丁漢森林，起腳12次只有2次命中球門，這表現不及格，最後也只帶走一分。今天即使在主場出擊，要抵擋正..
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火焰山、火焰山大峽谷
火焰山景區
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