餓而哭想睡而哭想玩而哭一滿足了 馬上破涕為笑 曾有一次，小海豚（幾個月大而已）睡醒大哭了10分鐘，因為哭聲被抽油煙機蓋過去了，沒人發現，小海豚的哭聲又很秀氣，不是那種嚎啕大哭型的，而是啜泣型的。 哭到最後，怎麼還沒有人來，越來越大聲，用盡全力的哭喊，我終於聽到了！ 衝到床邊看他，把他抱起來，就馬上不哭了，輕輕搖著，看著媽媽就笑了。 完全忘記他曾經哭得很慘。而他也不會記恨，這就是嬰兒呀！ 所以嫩嬰在外面有沒有被欺負，真的是完完全全不會知道，這麼想，也覺得很恐怖。 但小孩就是這樣，你對他好，他就會給你全世界。 育嫩嬰的時光很孤獨，但也很幸福，小海豚抵過我10個好朋友！在你長大之前（想玩不黏我的時候）我會好好的陪伴在你身邊。

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有時，心情低落，很難過這時小海豚好像都知道一樣，用清澈的雙眼看著我，眼睛雪亮雪亮的，直視我的內心，彷彿幫我佈滿灰塵的心靈洗滌一番 他爬上我的大腿，用額頭輕輕靠在我的額頭上留著口水的嘴巴，輕輕點在我的臉頰、人中、額頭（也把口水擦在我的臉上了）但是很輕柔、很安撫，不時再抬起頭，眯眯笑的看著我， 謝謝你，我的小寶貝謝謝你給我溫暖與愛 1Y1M

小孩的靈性

一路上的育兒之路，覺得受考驗的是，一件相同的事情，會有三種回應。 聽到我親餵母乳。 反應一：不支持「難怪你小孩怕生，親餵會很黏你耶。」「配方奶才有營養啦。」「喝配方奶的小孩一下就睡著了，為什麼不改配方奶。」 反應二：支持「親餵很棒，很難得。」「親餵的小孩很健康、抵抗力會很好。」「因為你親餵所以小朋友才這麼米其林呀！」（摸摸米其林腿腿） 反應三：提供自己聽到的或自己的經驗，覺得這才是好的「你應該要擠出來瓶餵，才知道餵多少。」「你6個月後還在親餵？母乳沒有營養了啦。」 我很容易受言論影響，因為我在乎家人的感受，（陌生人的話是很想辯論一番，笑），所以一開始都會往心裡去，但久了就發現，不管你做的如何，總是有話可以被說。 站穩腳步吧，真正顧孩子的是自己。孩子的喜怒哀樂、身體狀況，自己最清楚，一開始當新手媽媽，心中小船隨著言論搖搖擺擺，但是，時間會慢慢讓湖面靜止清澈。 不管用什麼方式，（相信餵配方奶的媽媽也常常被支持與反對）我們對小孩的愛，就是最好的營養。

育兒之路的支持與反對

在很久很久之前，還沒結婚時，就有想過用中醫調理身體。預約了一間有名的診所，看診都要等2小時起跳。 進到診間，溫柔的醫師問我一些基本的問題，並拿出一張表格，請我每天都要記錄基礎體溫（量舌溫是最準的，要買可以測到小數點兩位的溫度計）。 可以由基礎體溫知道排卵期的時間。醫師提醒，最好每天同一個時間，在剛醒、還沒下床時量是最準的。因為起床後身體動了體溫就會升高。 一聽我就緊張起來，我每天早上起床的時間都不一樣，假日與平日也不同，醫生請我盡力去量。 回到家後的隔天，想到要量準確的基礎體溫，我居然失眠了。第二天，怕動了會不準，起床後不敢亂動（通常快醒之前都會翻來覆去的）。 量基礎體溫對睡眠敏感的我來說，太辛苦了。後來不得不放棄。 時隔多年，結婚真的要來備孕了！西醫放棄後，我到另一間中醫想再試試看調理身體。 這間中醫診所，僅是我用Google map查離家近，評價不錯的就出發。診所人不多，而且大家都有預約，所以當下就只有我一個人。 我一共看了三次，第一次看診月經來，醫師開讓經血活絡排出的中藥，下一週，月經的尾巴，醫師開讓經血排乾淨的藥，再下一週，醫師開讓子宮壁增厚的藥。 我最怕的基礎體溫要量，但是醫師說佛系量就好了，不要對這件事太有壓力（反而物極必反）。 每一週醫師都會把脈聊聊天，第三次把脈時，醫師點點頭，嗯嗯了幾聲。我誘惑的問，怎麼了嗎？醫師說：你的身體現在很開心，它準備好了。聽了我笑了！也太可愛了！而且我一直很擔心的身體，原來是開心健康的。 三次看診後，碰到除夕，接下來還有出國旅行，在國外月經遲遲沒來⋯回到台灣後，看到驗孕棒兩條線⋯！ 原來不管是中醫還是西醫，如果讓自己緊張擔憂的，那可能不適合自己，心情會影響身體，真的真的。真的好謝謝醫生給我的信心與鼓勵、醫師的照料，還有謝謝偉大的身體。

中醫備孕

肚皮一直遲遲沒有動靜，媽媽開始著急，為了不讓耳朵一直受到唸力，我掛了不孕的門診。 看醫生的當天，醫生問月經什麼時候來，我說可能是今天喔，醫生拿了一張A4紙，講到年齡影響受孕機率，還有很多因素，導致機率越來越小，算下來最後能成功懷孕的機率連40%都不到（聽起來就很恐怖）。醫生說，今天先抽血驗AMH(檢查卵子數量），然後打黃體油針讓月經來。我問，我月經這幾天就會來了，它滿規律的，還需要打嗎？ 醫生說需要，這樣才能精準知道時間，下一次來看診要開始吃藥。我的理解是，用藥物精確計算並控制排卵期。用科學的方式來協助受孕。 離開診間，醫生叫我去隔壁試管中心了解一下先生檢驗精子的方式（先生也要檢查喔）。護理師說，先生需要在家蒐集精子，但是收檢體的單位是正常上下班制，平日下午五點關門，假日沒有。（哇！那對上班的先生來說有點困難捏～不禁想像他很慌張的樣子⋯） 護理師也問我要不要做試管，講了很多案例，大概聽了30分鐘⋯其實我今天只是想來做檢查的，還不知道身體狀況，馬上就要開始吃藥。馬上就被推試管，心情有點銜接不上。 而且身體負荷的了嗎？身體如果原本是健健康康的呢？ 黃體油針用力扎在屁股上，扎了兩次。（痛了兩個禮拜！） 我還是不太理解，這幾天會自然來的月經，為什麼一定得打這針⋯ 手臂也被扎針抽血。我默默下了一個決定，我要放棄西醫。我要來試試看中醫。

看西醫不孕症

醫師說，我的身體需要用剖腹產的方式，然後看向先生，問你要不要進產房。先生原本想回絕，醫師很堅定的說一起經歷生產這件事是很棒的事，還需要陪伴老婆等等的話。 通常剖腹產不一定會讓另一半進去，醫師算是很大膽，很難得的機會，先生答應了！（我很開心，當下很想大力謝謝醫師） 後面幾次產檢，要開始討論剖腹日子，醫師說：「就9月xx日，我只有禮拜五開刀。」啊啊啊，提前一禮拜怕太早，往後一禮拜怕突然破水，就這樣🐬的生日就被訂下來了。完全沒有算日子算時辰，而且從天秤寶寶硬生生變成處女寶寶。 不過大家說，醫師可以的日子，就是好日子。既然選擇了這醫師，那就一路到底吧！ 剖腹那天，先紀錄兩個印象深刻的畫面，我們聽到很小聲很小聲的哭聲，我們的寶寶誕生了！（我和先生還問彼此說，那是小孩在哭嗎XD，是個哭聲秀氣的孩子） 小海豚被擦乾淨包裹溫暖後，放在我的肩胛骨上，臉有白白粉粉的胎脂，皺皺小小的，我看著他覺得暖暖的，護理師想抱回去，我一直說等一下，等一下，我還想多看幾眼，還想感受他的溫度。 因為剖腹產很痛，我第二天才抱到小海豚，護理師鼓勵親餵看看，第一次親餵，小海豚含著邊吸邊睡了2個小時（當時還不知道要叫醒他繼續喝），但是這2小時的時光一點都不覺得久，就是專注在當下的時刻，看著他很安心、很滿足的臉龐，就是此刻，我想要親餵下去。（感受到快樂的催產素up up)

初次親餵

懷孕之後，開始尋找適合的醫師，聽朋友介紹，去看了兩位醫師，都還不錯，但還沒有「就是他」的心情。 剛生小孩的朋友說，有一位女醫師在推溫柔生產，她都會看她粉專的資訊。 我就掛了號。（這時還不知道溫柔生產是什麼？）原本一直希望能自然產，因為曾經做過子宮肌瘤的手術，當時開傳統剖腹刀，傷口有10公分長，足足一個月沒辦法走樓梯，整個精氣神是花了3年才感覺回來。（有人說開肚子是開七層，元氣會跑掉很多，真的。是一種很累很虛弱的感覺） 所以，我希望能自然產，能像自然產的產婦一樣，第2天就恢復活力了。 然而，第一次看診，女醫師就跟我說，你只能剖腹，因為怕傷口會裂開。 當下真的很傷心，想到又要經歷一次剖腹的痛楚就覺得發麻，而且，這樣就沒有所謂的溫柔生產了。 醫師說了一句：「溫柔生產是種精神。」突然間，我被這句話打動。 就決定在這裡跟著醫師產檢了！ 第一天醫師說你知道什麼是溫柔生產嗎？我說不知道。醫師從後面的書櫃拿了一本「迎向溫柔生產之路」。醫師說：「我這圖書館的書都可以借。」我喜歡。 “我覺得溫柔生產最大的特點就是，產婦可以跟醫師討論想要的生產方式，甚至地點。（有些會播放音樂，大寶可以一起參與等等都可以討論）而不是醫師直接決定。” 孕後期最後一次的借書，醫師借了我關於親餵的書（書名忘了，超厚，裡面字密密麻麻，完全是字典）這本我隨意翻，我也沒有想過親餵這件事，從小是全配方寶寶，對於母奶或配方奶，我的感覺是都可以，但也有可能這時親餵的種子已經種在心裡。

初遇產檢醫師、溫柔生產、親餵

2023年，小海豚誕生於世界上。🐬來這地球玩耍囉！ 至今日，是一年的全職媽媽生活，決定繼續請育嬰假的那一刻，心情放鬆下來，當初非常猶豫，想回去上班，也想陪小孩，哪一個是更想做的呢？ 決定好好專心一致的顧小孩，因為我很好奇，這未知的旅程，也對於🐬每天的變化感到新奇又感動，就像了解自己是如何長大一樣。 陪伴與愛護🐬的時光，也想著，當初爸爸媽媽也是如此愛著我的吧。每一天擔心🐬的時光，也想到，自己能平安長大，爸媽真的是盡好大的努力。 能平安長大的我們，有來自四面八方的保護及愛，得以渡過這脆弱的第一年。 不管是全職媽媽、在職媽媽，育兒帶給我最大的感受就是，尊重每一個選擇。每一個選擇都好。 配方奶、母奶，都好。我自己是純配方長大，我也覺得我長的很好（笑）。不過自己誤打誤撞走入全母奶生活，我也非常喜歡，因為全職有時間可以悠悠緩緩的和小孩膩在一起。 自己帶、托嬰、保姆，都好。每一個選擇都好，尊重所有選擇。我不停提醒自己，鼓勵自己，面對其他百百種聲音，嘴巴是他的，耳朵頭腦是我們的，他可以有自由言論，我們可以有自由心智。 慢慢站穩旅程的步伐！

孤獨又幸福的旅程

書名 / 新時代女孩身心靈指引
the modern girl’s guide to the new age world
作者 / 艾瑪·米爾頓
Emma Mildon
品嚐方式 / 調整舒服的姿勢，播放輕音樂，點燃一顆純天然蜂蠟蠟燭，好好享受美好時光吧。

創作

做獨特的自己：新時代女孩的身心靈指引

巴哈花精 
由英國巴哈醫師（Dr. Edward Bach）所發明，花精的功效在於心靈最脆弱的時候，適時提供援助。巴哈醫師：「生命不要求我們無止盡的犧牲，只要我們快樂的度過人生的旅程，並為旁人造福。如果我們造訪地球，能讓這世界變得好一點，那麼我們已完成了人生的任務。」

月球漫步魚