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廢鬱青

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你好,我是一名18歲的憂鬱症患者,目前正在努力撰寫如何面對情緒的文章。
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一名憂鬱青年的親身經歷,講述如何面對憂鬱、該保有的價值觀以及如何和現實妥協的技巧。
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在我們的日常生活當中,很多時候不必要的壓力其實都來自於事情過多所造成的恐慌感。
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此工具書會以簡單的文字訴說這一年多來憂鬱症的心得、願你能感同身受。
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