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由新到舊
你有打呼、睡眠呼吸中止症的困擾嗎？我是一名醫療專業人員，我的家人一直都有睡眠呼吸中止的問題，這篇文章想跟大家分享他求醫、檢查過程、iNap睡眠負壓呼吸器和血iFORA O2福爾血氧濃度計使用心得，以及睡眠習慣調整成功的經驗，希望能夠幫到有同樣問題的朋友們。
睡眠呼吸中止的表現
首先，
你知道竹南雖然叫竹南，但其實不位在新竹，而在苗栗嗎？：）不少人對竹南的地理位置傻傻分不清楚，其實我也曾經是這樣。常聽人說竹南很無聊，但我總覺得只要你帶有一雙旅人的眼睛，甚麼地方都好玩。這次和大家分享我到表妹開的櫻花樹夏古宅民宿安排的苗栗輕旅行
這次，和大家分享我到竹南表妹開的櫻花樹夏古宅民宿所
從小就習慣阿嬤的愛，對她的無所不在理所當然，一直到最近才明白，原來阿嬤的愛，是有條件的。阿嬤雖然叫阿嬤，其實一點也不阿嬤，只比我多40歲，因為她在20歲的時候就生下媽媽，媽媽在20歲的時候就生下我。有四個孩子的她是個標準的賢淑農村婦女，先生和兒女是她的全世界。
安立格
2024/12/17
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我是一名醫療專業人員，也是一名竇性心搏過緩合併布魯蓋達症候群(Brugada syndrome)的心臟科病人，植入心臟節律器至今將近8年。許多人問我安裝心臟節律器後生活有沒有什麼改變？今天特別寫了本篇文章分享安裝節律器之後的一些心得和生活小插曲，也提醒病友在生活上需要注意的地方，希望能幫助到大家。
Angela Chen
2024/11/29
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最近閱讀了一本好書《醫生說我可以去死沒關係》，聳動的標題非常吸睛，作者是日本有名的精神科醫師 平光源，他也曾經是一位憂鬱症患者，所以非常了解憂鬱症患者的心理和會經歷的過程。本篇文章摘錄一些書中的重點，再加上一些自己的心得，揉捏出這篇文章，希望可以幫助正在低潮的人走出低谷。
最近兒子生病，讓我再次覺察到自己為人母後才被激發出來的潛能。很多人在生小孩前可能都會有一些考量，可能考量經濟能力、有沒有房子、會不會失去自己⋯⋯或擔心自己和另一半的能力，而有所顧忌，導致不敢生小孩。我想分享自己的經驗給正在考慮要不要生小孩的你，希望對你有幫助。
你知道有一種不需花錢、不須吃藥，只需20秒就可以快速降低焦慮的方式嗎？試想一下，在結束了高壓的一天後，覺得身心俱疲時，有人給你一個擁抱，或是拍拍你的肩膀，你是不是會深深覺得受到了安慰？近期，一項新的研究證實，身體的接觸真的能療癒人心！每天只要20秒的「自我慈悲練習」，就能有效降低體內壓力激素水平。
Angela Chen
2024/09/09
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莎林娜
2024/10/23
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過了一個年，一切都變了。阿公得了咽喉癌，阿嬤中風了。是多事的2024。雖然曾經在醫院臨床工作多年，但我其實一直都不是很擅長面對「死亡」這個課題，如何面對親人離去，是我一直在學習的功課。年輕的時候讀不懂《最後14堂星期二的課》這些日子走來後，再讀已經可以心領神會。
Angela Chen
2024/09/08
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莎林娜
2024/09/09
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根據調查，全球每年有超過72萬人自殺。我國自殺死亡人數自1994年起逐步上升，於2013年全國自殺死亡人數共3,898人，死因排名第十一位。其實，有自殺意圖的人，存在你我周邊。如果每一個人都具備一些基礎的知識，就可以提早辨認自殺意圖，做出適當的回應，適時地接住即將殞落的生命。
Angela Chen
2024/09/08
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