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身而為一個個案,我又廢又爛。這裡有不用收費的心理諮商筆記。
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由新到舊
許多日常的困擾總是與人息息相關,在學時期,與分組的同儕有許多報告工作分配、討論、媒合彼此意見的時機;進入社會,你仍然有一起共事的同事夥伴,也有權力位階相對高的主管,牽扯著你的表現評分與績效考核。我們很難將內心的困擾,真正與人際互動做切割。 一開始以為自己只是對工作分配不均的現象不滿,深入覺察與探索後