諮商
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撰文/ 徐維廷 諮商心理師
常見的諮商迷思
「我需要先把問題想清楚才能去諮商嗎？」 「如果我說得亂七八糟，會不會浪費心理師的時間？」 「諮商費用不便宜，我是不是要做好功課才划算？」
這些是許多人在考慮尋求心理諮商時的內心疑問。這些擔憂反映了社會大眾對諮商過程的常見誤解，也顯示出我們習慣用「效率
初始我還看著拉邦勁力圖形的線條，有聽沒有懂，老覺得一個人的動作要分為這幾個向度，非常的困難：到底要看對方哪裡的動作？如果舞者只有手部動作或腳部動作，還算好拆解；如果是手、腳、軀幹一起來的話，哪個部位是觀察重點呢？1 個八拍已讓我頭昏眼花，4 個八拍豈不讓我倒地？看完一首曲子我肯定升天了！
心理治療常被視為「黑盒子服務」，因其成效難以量化、歷程漫長而令人卻步。
本文從分析市場現象、資訊落差的觀點出發，解釋大眾為何對心理治療感到遲疑。
接著，藉由「獅子行為學」探討威脅模式如何影響心智運作，以及長期壓力對身心造成的影響。
作者期盼打破迷思，讓人們能更從容地面對與投資心理健康。
你知道，分手或失去一段關係後，最有用的療癒方法，是什麼嗎？心理學的答案是——重新建立連結。
當一段關係結束時，對前任的愛意往往揮之不去，讓人食不下嚥、夜不能眠。此時的我們，該怎麼辦？
諮商心理師海苔熊告訴我們：放不下，也沒關係。
這本書是陽明交大山腰電影院的黃柏威諮商心理師寫的書籍，內容主要以青少年成長的為主，有幾個特色。
輕薄短小
這本書內容不說，小小的一本，方便攜帶，也適合當禮物送給青少年閱讀。
引用不少電影
畢竟作者也是山腰電影院主講的老師，也引用不少電影，例如《藍色大門》、《淑女鳥》、與《星際效應》等跟青少年
變態心理學裡的三個因子，不就和那個定律一樣，都有三個變項嗎？
於是乎，我很快在心裡重新構思了不同諮商理論，結合變態心理學的三因子，形成我的左手法則。
這篇文章深入淺出地解析心理疾病的常見迷思，普及心理健康知識。從心理疾患的普及率、治療的誤區、到實際的就診經驗與藥物使用，透過比喻讓讀者更易理解心理健康的複雜性與復原之路。文章強調，心理疾患並非絕症，而是需要學習調整與照顧的「身心繫統」問題，並鼓勵讀者勇敢尋求專業協助，踏出自我療癒的第一步。
