你在追求什麼? 財富?美貌？權力？知名? 知道自己要的是什麼嗎? 知道自己已經擁有了什麼? 知道自己除了擁有這一切還能做些什麼? 知道美貌會逐漸衰退? 知道健康會逐漸下滑? 知道就算花了再多錢去醫美擁有完美的外表外，你仍舊無法克服， 自己的器官逐漸走向衰老? 喜歡自己嗎? 接受自己嗎? 愛自己嗎?

陪伴~代表這段時間分別出來，與你所愛的人或孩子一起共享時間、一起玩樂、一起運動、一起共讀一本書、一起做點心或預備一頓好吃的晚餐。在這段時間裡彼此付出不被任何事情干擾專注在同一件事彼此有互動，這就是最好的陪伴。 昨天老大說期待吃媽媽做的蛋糕，但身為全職工作的我，有時候下班後真的只想耍廢，臨機一動跟老大

隨著萬物齊漲，身為職業媽媽不得不思量在有限的金錢裡，如何花最少的錢製作出營養滿分的健康料理。既然無法改變大環境，就接受挑戰，努力做可以改變的事情吧!! 午休時間也是職業媽媽的採購時間，平日趕著上班無法去菜市場，只能抓緊時間趁著午休外出逛逛超市看是否有哪些便宜貨，今日看見了全聯超市賣了漢堡皮，一個六元

有時候真的很想放空~什麼事也不做，單純耍賴，享受如同孩子般的單純與快樂 長大後才發現越想得到自由，越來越難。小時後渴望長大後的自由，脫離父母的管轄，自由的去做喜歡事，不受人擺布。但長大後發現越來不自由，許多傳統文化、思想、價值觀、社會等等不斷的牽動與拉扯。你感受過自由嗎?

初次與這位年約76歲的老先生，帶著眼鏡、拖著老態的身軀在移動，但聲音鏗鏘有力，床邊躺著一位老太太，意識清楚，但被疾病折磨著再也無法生活自理，凡事都須倚靠先生的協助才能繼續生存。子女們都已成家立業搬離這個家庭，三層樓的透天厝，僅有兩位老夫妻同住，因為無法上樓，睡覺的地方也改在一樓，生活起居都在一樓完成