當「完成」成為唯一指標時...在許多職涯諮詢的個案中，我時常在個人轉型的過程看見一種現象：我們渴望「結果」，卻抗拒通往那個結果必須經歷的「過程」。不自覺地迴避了現實中的另一個常態：不確定性與焦慮，因而陷入另一種層面的「不切實際」...

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靠著無數次在生存與選擇之間的掙扎經歷，摘下社會賦予的濾鏡，用文字紀錄那些我們如何在混亂中找回自己的過程。

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自我成長

從 Doing 回歸 Being, 做出實際又滿足野心的選擇

當「完成」成為唯一指標時...在許多職涯諮詢的個案中，我時常在個人轉型的過程看見一種現象：我們渴望「結果」，卻抗拒通往那個結果必須經歷的「過程」。不自覺地迴避了現實中的另一個常態：不確定性與焦慮，因而陷入另一種層面的「不切實際」...

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從 Human Doing 回歸 Human Being, 做出實際又滿足野心的選擇

...這種推不動，不是停滯、不是退縮、不是逃避，而是一段「你真的沒有辦法推進」的空窗期。但原本的你擅長：有方向就走，沒方向就創造方向，用「前進」建立心理秩序。所以矛盾發生了...

不知道怎麼不前進 是選錯職涯的最大原因

這種推不動，不是停滯、不是退縮、不是逃避，而是一段「你真的沒有辦法推進」的空窗期。但原本的你擅長：有方向就走，沒方向就創造方向，用「前進」建立心理秩序。所以矛盾發生了…

空窗期

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Let me tell the tale of a girl who didn’t stop, who climbed up every mountain without a pause upon the top.She’d dance until each blade of grass was clothed in drops of dew, and the sun knew her by name but the silver moon did too.For a fear had settled in her bones; A fear of sitting still, that if you’re not moving forward It must mean you never will.So in time her dance got slower and she looked at all she’d seen, but found gaps inside the places that she’d never fully been, for she was a human doing, human moving, human seeing, but she’d never taken time to simply be a human being. -- Human, a poem by Erin Hanson今年對於設定目標這件事似乎不再那樣有力，我們耗盡所有守護的，可能在一夕之間就失去了意義，為了這些虛妄，將自己抵押了出去。歲末年終，我更想為自己做一場關於人生結構的回溯重組。2026年並非放棄前進，而是不再需要用硬撐來推動人生，不再因為期盼未來，而抵押現在的幸福。 <a href="https://vocus.cc/article/69552de4fd8978000184de38">https://vocus.cc/article/69552de4fd8978000184de38</a>

修心精選

當目標不再帶來新年新希望，2025年年末回溯人生結構

今年對於設定目標這件事似乎不再那樣有力，我們耗盡所有守護的，可能在一夕之間就失去了意義，為了這些虛妄，將自己抵押了出去。歲末年終，我更想為自己做一場關於人生結構的回溯重組。2026年並非放棄前進，而是不再需要用硬撐來推動人生，不再因為期盼未來，而抵押現在的幸福。

文化生活

人生

2026年

回溯

結構

新年快樂

曾經我們為了留住重要的人而拚命「升級」，以為完美能改寫結局，卻發現一路上只剩自己。為什麼？

成長不是為了改寫故事，而是看懂結局

曾經我們為了留住重要的人而拚命「升級」，以為完美能改寫結局，卻發現一路上只剩下自己。為什麼？

結局

成長

作為正在自我實現的人，資金短缺帶來的煩躁感不僅是財務問題，更是一種生存狀態的提醒。我們習慣將物質與夢想置於對立面——彷彿選擇一方就必須放棄另一方。這種思維提供了一種過時的習慣：一條熟悉的路通到底，無需思考危機。然而，真正的危機往往不在資源本身，而在於我們與「結束」的關係。 ➡️「結束」真正引爆的不是損失，而是不再保證原本可預測的秩序 這樣的恐懼，會把人推向二元思維：要嘛安全、要嘛夢想；要嘛留下、要嘛歸零。而這種二選一本身就是一種大腦為省力而走的捷徑：它用「選一邊的習慣」交換「不用面對未知的複雜」。 ➡️&nbsp;生存焦慮常見的形式是「延後結束」當把結束視為某種宣判時，我們會下意識迴避，但現實是：無論選擇安穩或自我實現，每個階段都會自然走到收束；問題不在結束，而在你如何看待它。 ➡️&nbsp;重新建立與結束的關係當你把結束視為「階段完成」而非「全盤否定」，焦慮會從預演危機轉成調整資源。此時，狀態從被動轉為主導。收束的意義不是放棄，而是以最自然的方式，將能量從「維持模式」調整到「創造釋放」，近一步推動全力以赴。 結束並非失敗，而是系統從「單一路徑」切換到「下一階段」的必要機制。你認為呢？

你真正害怕的不是結束，而是結束發生時你沒有主導權

你還停留在「努力為大」嗎？在這個時代這很可能只會讓你越活越辛苦。讓人崩潰的不只事情不順，更折磨的是：我明明做對了所有事，結果卻不按規則兌現。當「付出＝回報」失效，控制即成為焦慮的延伸。真正的轉機是把控制從結果移回自我觀察，承認理性的窮盡，才可能真正放手。