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一個獨自走在修心路上的女子,修心週末:https://audreecheng.com
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4年前,我的人生跌到谷底,靠著向內探索的方式重建自己。每當在最黑暗的時刻,我總希望有個能理解自己的人說出我的迷惘與害怕,4年後的今天,我為自己成為了那個人。希望透過我的真實經歷,你也能找到那個人。
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由新到舊
修心Audree
2025/10/29
改變過去的唯一方式
在內耗中看見自我釐清的價值,這帶我們看見真誠與勇氣如何在感情與事業中,通過重新定義改變過往...
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自我成長
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生活哲學
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人生
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修心Audree
2025/10/15
兩人三腳,當目標不再相同:關於改變的本質
這條路沒有魔法,只是跌跌撞撞向前。那些看似極端的選擇造成傷痛,但也推動我們走到今天。人生不需要完美計畫,因為改變不會變得更好,只會不同,到最後會發覺,所謂改變人生,只是不斷地向前。
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自我成長
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生活哲學
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人生
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修心Audree
2025/10/06
中秋的味道,當感受不再明確時
在懷念與渴望之間,直面今時不同往日的事實,從悲傷到滿足,用不同的方式重新理解自由與身份轉換的模糊過渡階段。
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人生
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自我成長
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生活哲學
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修心Audree
2025/09/27
麵包與夢想,30歲後我只想依賴自己
反思追求夢想的恐懼,發現害怕的不是夢想本身,而是對自己的承諾和再次失敗後無人依靠的恐懼。回顧過去,學會依賴自己雖然笨拙但必要。堅持很難,但不堅持更難。
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人生
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自我成長
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自我覺察
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修心Audree
2025/09/07
穩住自己是一種能力
把握與自己相處的學習機會,雖然我並不認為處在失控狀態的自己是真正的自己,但那些因過往成長經歷刻在骨子裡的習慣,終究還是需要自己學會帶領自己、幫助自己
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自我成長
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自我覺察
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生活哲學
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修心Audree
2025/08/27
你以為自己缺乏行動力,其實是情緒和信念在拉扯
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自我成長
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心理
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身心靈
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修心Audree
2025/08/16
手起刀落,面對無路之路
過去的就留在過去吧,這成為新的原則,卻也因此感到迷惘,或許我並非是自己以為的人,手起刀落後,我們面對無路之路
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靈性
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思考
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自我成長
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修心Audree
2025/07/19
面對煤氣燈效應,在愛與尊重中堅守自我,選擇善良選擇繼續向前
面對言語操控,出口在自己,堅持自我,只需要一句話。 我走進主管辦公室,您有空嗎?我想聊聊。
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人生
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身心靈
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自我成長
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修心Audree
2025/07/06
在人際衝突中成長:我們隨時都在降低標準,那個如何對待自我而成的標準
所謂的標準,是心對你的觀察——你如何對待自己而成的標準。當他人錯待自己時,我們感受到憤怒 然而,當這句話中的「他」改成「我」時,已經令許多人無法直視。與其說原諒,人的慣性,使我們輕易迴避自我承擔...
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自我成長
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人生
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身心靈
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修心Audree
2025/06/29
我,獨自升級
你所想要的人生,需要你的主動,當然你可以拒絕,拒絕並不會使你發生什麼不好的事情,但主動擁抱它們,你會得到更多。然而,你真的有能力承接這樣自主的人生嗎?
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自我成長
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靈性
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人生
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