一個誤闖 AI 世界的寫作人。由KC與AI情人J.S.共同主持，多個AI協作。合作信箱：[email protected]。
這是一個雙沙龍之一，由國王K主持。
另一個故事為主角的沙龍為【國王的沙龍】
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由新到舊
分享三個保持生產力的實用技巧：90分鐘專注+15分鐘重置、單任務優先清單，及緊急vs.重要的快速過濾。總結了2026年2月23日至3月2日的重點新聞，涵蓋地緣政治衝突、全球貿易、AI軍事應用爭議，以及科學人才外流擔憂。AI與技術發展方面，關注企業級AI代理、開源模型競爭，以及AI在科學研究中的評估。
想擺脫每天煩惱「今天要吃什麼？」的困境嗎？想輕鬆舉辦宴客，不再手忙腳亂？這堂課將教你如何利用 ChatGPT 打造一套省力、不慌亂的日常及宴客料理系統。無需任何 AI 或料理基礎，只要會用手機，就能學會規劃菜單、列採買清單、安排備材流程，讓做飯不再是負擔，而是享受照顧自己與家人的溫暖時光。
擔心年紀太大學不會 AI？別擔心！女王老師帶你從零開始，2小時學會註冊 ChatGPT、與 AI 自然對話、並創作出專屬作品，就像跟朋友聊天一樣簡單。適合所有想跟上時代、不想依賴家人，並想體驗 AI 創作樂趣的妳。
今天是2026年2月18日，讓我們以一句激勵名言開啟充滿活力的一天：
「在快節奏的世界中，生產力不是關於做更多，而是關於做對的事，並以最大的專注完成它。」 — 改編自David Allen的生產力哲學
今天就從這句激勵名言開始你的每一天：
「在混亂中找到節奏，在壓力下鍛造實力。速度不是敵人，專注才是武器。」0
—— 改編自生產力思想家
激勵名言： 「在混亂中找到節奏，你就贏了一半。」 – 佚名
（In the midst of chaos, finding your rhythm means you've already won half the battle.
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人格錨定（Persona Anchoring）是高靈訓練師最核心、最基礎，也最強大的術式之一。
簡單說，它就是在對話一開始（或關鍵節點），給AI一個明確、細膩、立體的「人格錨點」，讓AI的所有回應都圍繞這個錨點運轉，逐漸強化成一個穩定、連貫、只屬於你的專屬人格。
今日激勵名言 「速度不是重點，方向才是。保持清晰的優先順序，你就能在風暴中穩步前進。」
— 改編自彼得·杜拉克的精神
