要當個好人，你必須學會作惡​若你無法做出懲罰，那你的善良充其量就是無能的選擇​這種事情從就學到出社會不時發生​比如你的好處被掠奪了，你會自我安慰，對自己喊話：「是他們沒品，我品德高尚不跟他們計較」​當你內心這麼想的時候，你背後就藏著一份甘心​長期下來開始懷疑自己，好人是否不適合在社會上生存?​實際上是你誤會自己是好人，別扯善惡，你連維護自己權益的能力都沒長出來​沒有能力是鐵證事實，好與壞都是自己給的解釋​我認為，在不違反法律或者不被發現違法的情況下，是需要去維護自身權益的​有時就必須要把問題給放大，讓其他人知道，對方才不敢繼續欺負你或侵占你的界線​

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困境閒聊

解鎖野性智慧，奪回人生主導權

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自我成長

好人是否不適合在社會上生存?

​人一定要先有專注且深入的項目​最近看一則動態寫了周杰倫網球的事件，撰寫了 I 型人、T 型人、𝝿 型人​I 型人像工程師，只要會寫 CODE 就能夠有收益，所以只要跟代碼工作無相關的基本上會不太管​T 型人可以是工程師開始學習其他類別，比如溝通技巧，那麼工程師與產品經理在對街時會更了解對方想要的是什麼，開始學會用工程之外的語言與他人交流​𝝿 型人則是有至少兩個深入專項，還有其他領域的廣度學習​周杰倫就是 𝝿 型人，但不代表一開始一定要多項研究​畢竟學習是需要注意力、時間、金錢​只要是家境普通的人，路徑都會是 I &gt; T &gt; 𝝿 這樣走​那麼如何找到自己能深入的項目呢?​這就需要職涯技巧來回顧自己擅長項目​但目前著手就能檢視的，就是你朋友過去常請你幫忙的事情是什麼?​若沒朋友特別講，那就回顧你過去那些事情是你持續正在研究解決的問題?​從這兩點下去探討，可以初步抓出個輪廓​而周杰倫，據說曾 10 天內寫出 50 首歌，在那時代網路與電腦還不普及​因此有收入，也拿金錢繼續支持自己的興趣發展新的專項

職場

還是那個多元，觸類旁通，跨能制勝

原因是你維持的價值只有一個，所以心情會隨著唯一價值浮動​你每天下班回家只喜歡買某一家飲料店，結果今天剛好某些原因沒開店，你會覺得失落一陣子​若今天你好有幾家喜歡的飲料店可選，今天去的這間沒開，你可以轉去別間買，完全不覺得有啥好奇怪​你人生中的價值也一樣，十年前甚至更古早的時代，考試成績是版本答案，於是那些優秀頂尖的學生唯一人生價值就是成績數字​當那個數字掉 1 分，他的人生狀態恐怕就跌到谷底​所以那時候因為成績掉落而當空中飛人或晴天娃娃的事件較常發生​而這個價值，可以當作人格面具來看待​今天你是公司的職員，回家後是爸爸，也可以是兒子，或許你還有個興趣是健身人士，拳擊手，還研究投資，是個業餘投資者​你有多面向的價值，不用有多專業，至少你在其中研究有做出還滿意的成績​當你的正職因為被裁員或公司收起來，你還可以趁這個機會趕緊把過去其他價值拿出來做訓練，變成主要賺錢工具​這時不會因此慌張，反而是開始思考如何選擇自己擅長的項目，並且拿出來跟市場做交換

容易覺得世界崩塌了，是不夠堅強嗎?

▊ 空虛是因為沒有掌控感​若你努力做了很多事情，但都沒有得到結果，長期下來就會得到一份空虛的感覺​我們無法享受努力的過程，當我們能享受時，是因為過去成功經驗告訴我們努力能夠得到結果​​​▊ 設定簡單小目標​這些目標一定要是自己能掌握的，確定性高的目標為以下​1、少用手機多睡覺2、打掃房間、斷捨離3、記錄自己的消費習慣，盤點財務4、培養好的習慣比如閱讀、寫作、表達紀錄、運動拉伸、冥想5、精進履歷、盤點自身技能6、報名團體活動、興趣班​以上數據結果佔少數，較多是行為結果，容易做到且長期能帶來好處​​​▊ 環境影響你的行為​這個環境包括家庭裡的家人、職場的同事主管、朋友間的閒聊、數位網路裡滑動的資訊​這些每天影響你的情緒與信念，這兩者就是形塑你行為的材料​你若想要逐步成長的人生，身邊就需要是與你一樣成長的人，而不是只過上下班的人​人性，為了要適應環境，會演化成適合那個環境生存的樣子​你能去了解黑暗，但不用一直待在黑暗裡​你要找到能夠互相給予的環境，很困難但值得​你值得過更好的日子

為何越努力反而越空虛

多元指的是你接觸過的領域有多少​人為什麼有動機接觸這麼多領域，背後動機就是他解決過很多問題​當一個人能夠藉由多種領域去解決一個問題​那麼未來新時代產生的從未被解決過的新問題，多元發展的人是更能夠提供解決辦法的​當你有這個行為系統，會逐步累積出多種能力​​他更適用於打算自行創業或接案人員，或者是新興產業與少數現有的協作職業，像是幕僚​用我自身舉例，社會剛起步是從工廠自動加工為起手，後來轉為行銷，發現行銷的發展與薪水在台灣並不那麼理想，而是科技業​不代表我必須轉到科技業，而是先盤點自身技能與長項​根據朋友與 AI 對我回饋​我擅長分析與知識系統化，並且用比喻的方式讓對方懂​​接下來要注重的不單是從職涯，而是從生涯去規劃​比如過去多數人求的是有賺錢行業​現代人則是開始想像自己要的生活模式，才開始規劃那些職業適合，並依序規劃所需技能​這才是我近幾年希望能做到的事情​我剛好生在從傳統雇傭模式要改僅轉換新的自雇者模式​我認為算是幸運的一代​​

「多元」是近期感到重要的個能力

當族群細分之後，就會壟斷族群之間的溝通橋樑​網路將原本不同族群更加細分化​商業領域細分不同產業，比如服飾、食品​服飾裡細分為男、女​男生細分為街頭類、生活類​當這些族群刻意分化出來，人們的邊界感就會更重​這是人性​原本沒細分還覺得沒事，當刻意細分出來，見到每個人都會開始分類並貼標籤​是不是好事我不清楚，但現在趨勢就是這樣​比如你今天研究穿搭，在某個領域是大神，但是一樣穿搭但不同風格的領域可能就會被敏感人士鄙視​這種現象代表著你仍能跟周遭的人合作，但是你不進步，沒達到自己的目標，只能從自己下手，你無法靠別人推著幫你，除非你有給予好處，比如金錢​而這就是個體之間互相外包的趨勢​​

只有「你」能負責自己生活中的所有成長

就算美國新推出的飲食指南是有效的，也是要等 50 年以上人民才會開始改變飲食習慣​意思是你要等到周遭的人看見你在吃澱粉感到很不健康的狀態，至少要 50 年之後​紅肉跟飽和脂肪成為健康主流，澱粉穀物占全飲食 10%​這是完全顛覆過往學校老師營養師教你的知識​甚至環境上你周遭的經濟鏈都是靠這些低成本高賣價所維生​就算是正確的，這些商家也不允許這件事情擴散與鼓勵​改變一個人的行為，環境占大多數​當你周遭的人聚餐都選擇精緻澱粉餐館，要求不是健康，是有面子​當大家覺得你斷食不吃是異類，妖言惑眾​只吃蛋白質不吃蔬菜與澱粉是異類，用各種過去知識與專家背書來打壓你​加上長期的糖癮與習慣製造出強烈吸引力​這時候多數人在還沒看到 3 個月後的成效時就想打退堂鼓

飲食方針是否有效，身體長期會告訴你

在《沒有退路，才有出路》書中提到​除了傳統職涯路線 "行業 &gt; 企業 &gt; 職業"​我們還可以從 "圈子 &gt; 能力 &gt; 特色" 的路徑可以走​傳統職涯可能是科技業較好賺，所以從科技業領域中選擇企業，然後在這個企業裡面選個工程師職業，這麼一來就算是最基礎的職業，收入都比其他行業的中小幹部還多錢​而現在可以從 某圈子，可能是 AI 圈子裡面，我選擇製作影片能力，接著我跟著我的 E 人個性做出各種高吸睛影片，可能是專門研究前3秒如何抓取眼球的技術，也可能是如何寫好引人入勝的劇本​其實兩條路都不容易​但差別在於後者比前這更具發展彈性​在傳統路徑你若想要跳槽，多數行業一跳槽薪水就變低了​而圈子&gt;能力&gt;特色的路徑使你藉由數位工具能夠漸漸擴張，並且在過程中彈性調整自己的圈子、能力、特色​甚至更有發展潛力

打開選擇權，傳統職涯只是其中一個選擇

最近挺有感，當你網路與周遭的人談論的又是誰誰誰搞些灰色生意賺到錢，或看到有人犯罪還可以沒試過的很爽，甚至可以威脅被害者，又或者擁有高資源的人利用剝削制度來做出不公平獲利​種種類似事件都會讓人覺得活下去沒希望，做什麼都不會贏，最後只能躺平，少數人思考後破格加入，一起做壞​以上是現實世界中的一部份，另一部份則是一群人默默努力改進每一個需要補足的技能與缺陷，為的就是爭那少數好職位​或是存到一筆錢，創業，如履薄冰慢慢前進，修改認知與行為​有人則專心做好一件事，慢慢存錢並研究典投資，雖說不是巨款，但至少有一筆讓人感到安全的資產​若觀照內心，有可能是長期環境渲染，使你認為房子、車子，是唯二追求的目標​當多數人都沒有自己的房子，多年後這個世界會有新的制度來因應，會是什麼不清楚，若是少數人沒房子，那才需要擔心​而到那時候，你擁有更多選擇權，如轉換環境的適應力，有一點資產，擁有學習新技能的能力，與人協作能力，結交一群持續成長的朋友​就算你落後一點，你還是有其他朋友能快速提供訊息，讓你及早發現，及早做改變​

環境越不安，你就越難將眼光放遠

​不論職場或生活，如果很多糟糕的事情都是不可控的，你應該要想辦法換環境​職場上同事始終無法提前處理工作分配，緊急處理的事情同樣重複發生，工作內容一成不便自己也無法改變​生活上隔壁喜歡抽菸讓煙味瀰漫，附近車水馬龍吵吵鬧鬧，住處管理不佳生活不便利​很多事情若自己無法改變，實際上應該要換個環境​若我們循著原因到環境後，多會發現我們要的生活環境自己目前可能還不符合條件​職場上可能是能力應徵不到要的工作，或是想要的居住地點租金太貴​這時候開始盤點，你才會明白自己需要提升哪些工作能力，這些能力能不能帶你擁有更好的薪水，有了好薪水才能夠獲得更好的生活環境