作者YogabyUma 怎麼可能不聊哲學
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接觸瑜伽方法超過十個年頭。呼吸法與體位法深入我身心，清醒時的練習或教學，也曾在睡夢中出現。瑜伽的哲學思想、智慧，一籮籮的書與學問被我重複咀嚼吞入、消化與代謝，遙遠的智慧在行動實踐中展現成效，由淺入深地描述『 和諧的生活』。在不斷反思生命與瑜伽的關係之後，這些文字是我親身能轉述傳承的故事。
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由新到舊
作一個帶領者（例如當瑜伽老師），並不是一件容易的事。如同一棵樹的命運被交到自己手上，既可以選擇給予肥料來助其猛烈地成長，或截去其樹枝，養成一棵聽話的樹⋯⋯或順其自然發展。比如這兩種情況，將使『被帶領者』走向截然不同的未來⋯⋯
