Yoga
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你知道日本夏天有一個既神秘又熱鬧的節日嗎？那就是盂蘭盆節，一個充滿傳奇故事、歡樂舞蹈和家庭團聚的特別時刻。不論是在街頭燈火通明的盆踊舞會，還是家門口迎接先祖靈魂的火焰儀式，都讓人感受到濃濃的文化氣息和溫暖的家庭氛圍。
也許現在的人都只知道在盂蘭盆節時會有很多地區施放大型煙火，但卻對這個
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
這是一本談論瑜伽，亦關於尋找自我的書籍，作者以自身故事作為出發，述說他與瑜伽的緣分，這讓我回想起自己接觸瑜伽如今已邁入第七個年頭。這一路有過懵懂無知，亦有過熱情探索，但無論如何，所有的瑜伽練習最終依然得回歸瑜伽的本質，也就是認識自己，並向內探求自我。
作一個帶領者（例如當瑜伽老師），並不是一件容易的事。如同一棵樹的命運被交到自己手上，既可以選擇給予肥料來助其猛烈地成長，或截去其樹枝，養成一棵聽話的樹⋯⋯或順其自然發展。比如這兩種情況，將使『被帶領者』走向截然不同的未來⋯⋯
好像從清明時節，說書人一直呈現上火狀態，加上工作很滿很忙，她的聲音一直很沙啞回不去了。
(有聽Podcast的朋友可能發現了)
最近回家也鮮少聊天，讓她喉嚨休息一下。
說書人輕聲細語的說話，我好不習慣啊 (以前都要叫她說話小聲點)。
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