阿玲Allen

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喜歡閱讀，人文關懷、自然環保、動物保育、經濟運動等；閱讀，是日常，也是專業的養分。更喜歡料理，煩惱今天吃什麼？來選用低熱量、低普林營養食材，新手快速料理，附上營養素與熱量表，家常菜健康煮，低普林、熱量減半，頭好壯壯。

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閱讀是一片海、一抹風景、一位朋友，無所不在，處處學習。我們不追求一次讀很多，而是在每一次翻頁間，找到方向、找到陪伴、找到屬於自己的答案。

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由新到舊

簡單易做的蕃茄鮮蔬湯食譜，營養豐富、低普林、低卡路里，適合痛風患者及注重健康的你。內含詳細食材、步驟、營養資訊及選購訣竅，助你輕鬆烹調出美味又健康的餐點。

中元時節，眾多靈異故事傳說，在我好友身上親身經歷的……… 讀書時期我有學跳舞，我們都會去租用的舞蹈室就在旺角的先施大廈。先施大廈是屬於比較舊式大廈，它的電梯分為單數樓層跟雙數樓層2部。舞蹈室在3樓，當天晚上7點45分左右，我跟朋友們來到樓下，發現單數樓層的電梯壞掉了需要維修，於是我們坐乘雙數樓

在快速翻頁的時代，讓人願意停下來我是阿玲，在某自媒體平台製作聲音節目，名為《迷閱讀》滿一年。在快速翻頁的時代，讓人願意停下來我們每天被大量訊息推著走，手機通知不斷、短影音快轉成了日常，卻也讓專注與沉澱變得稀有。