營養

在家一邊接案寫稿工作，一邊照顧寶寶，等於一天24小時全面待機中，我這個新手媽媽也是不容易 加上最近寶寶常因長牙不舒服而哭鬧，我只能使出渾身解數來哄娃…媽媽我不只體力累，心也好累… 長期睡眠不足加上心力操勞，導致常常整個人感到很虛很疲累，媽媽也想要有快速充電恢復活力的法寶 想說來試試看喝滴雞精好

別忘了來郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料! ⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kuodietitian/

減肥的方式可以說百百種，其中「生酮減肥」就是一種幫助減肥的方式，但是對於生酮不熟悉的人來說，生酮可以說是完全未知的產品，只要你吃錯的話更會有健康的危險，而且生酮也不是所有人都適合，只要你可以正確的在生酮飲食，那麼不僅可以讓你將脂肪剷除之外，同時還可以防失智及防癌症，那麼生酮到底是什麼就讓我們一起

關於茹素與我的身心靈歷程與影響，是有它的脈絡，如今我是均衡飲食者，卻是自覺身心靈最完善的狀態。 第一次全素歷經約2年 因工作及原生家庭因素，不自知壓力已超乎自己可接受狀況，造成內分泌嚴重失調，引起臉部及身體產生狂冒痘痘，因吃全素後完全不藥而癒。 當時看中、西醫都沒好轉 才轉向心靈

我把夜市美食小吃，在家料理的更健康，保有食物營養的簡單料理，30分鐘就可上桌，色香味俱全，夏天最對味清爽不油膩。 料理食材： 1.2條魷魚 2.2條小黃瓜（約15-20公分） 3.沙拉 4.醬料2種，可依照個人喜好調整製選擇： ♡蒜頭辣椒醬♡山葵醬油 料理流程： 1.準備

來互相傷害阿!!大家最喜歡的價格大比拚又來惹!! 5款歐美熱銷 初乳水解乳清蛋白  vs  LiveGood 初乳水解乳清蛋白 01丨Optimum Nutrition 水解氨基酸蛋白質粉丨商品網址丨1587g $185.01台幣/$27.25馬幣/$5.74美元/100g  

每個人嚮往的旅行國度都不盡相同，這次來澳洲獨旅之後，才發現所見所聞與其他人的感受大相逕庭，面對多數人對澳洲抱持好感，唯獨自己似乎像局外人，試圖理解在地的美好，從而深刻體會到出國旅行就像品嚐美食，如果沒有攝取「均衡」營養，很容易出現難掩失落的出遊回憶。  旅行是主觀且個人的選擇 有些人對於喜愛的國

過去的人說：「早餐要吃得像皇帝。」 今天想要跟大家分享如何準備一頓營養豐富的早餐，來幫助自己更好的進行的體重管理。

現今寵物主食的選擇多種多樣，而生食型態的主餐初肉 TrueRaw 突破寵物主食的新選擇。本文介紹初肉 TrueRaw 寵物原型生食養身機能，並解答吃生食的好處及疑問，對於狗勾吃生食的正確觀念提出解惑。此外，也分享了米穀從初肉 TrueRaw 的試用體驗及心得，勾勒出原型生食的種種優點。

來互相傷害阿!!大家最喜歡的價格大比拚又來惹!! 5款歐美熱銷 初乳水解乳清蛋白  vs  LiveGood 初乳水解乳清蛋白 01丨Optimum Nutrition 水解氨基酸蛋白質粉丨商品網址丨1587g $185.01台幣/$27.25馬幣/$5.74美元/