二元
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二元
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[瑜珈筆記] 柔軟和延展,看見非二元的世界真理
一個動作,未必只有做到、做不到,兩種結果。膝蓋微彎15度後,身體就能壓摺得更深。下一次或許是只需微彎13度。一點調整、一點伸展,側點身、手掌腳掌位置、身體翻開的幅度,一點點的微幅挪動,都開拓了身體的新可能,無須以標準答案比對,也不必否認當下的自己,接受未知、接受變動,每一刻都是新的練習。
2024-04-09
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瑜珈
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瑜伽
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運動
太極拳是什麼🤔
太極拳是什麼☯️ 太極者無極而生!無極生太極 無極:即是本源、空無、合一。 即是數字中的0 什麼都沒有但卻暗含一切能量。 而太極拳就是在內心空無、安靜的冥想狀態下的「覺知運動」。透過靜心覺知體會到能量的積累與運行。
2024-04-06
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太極
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太極拳
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靜心
在充滿問題的世界中,我們真正的選擇|無人記得的愛
最近有幾位朋友在生活中遇到了一些問題,來找我聊聊。他們的緊繃、不知所措、害怕與恐懼,我都很熟悉那些情緒,畢竟我也曾以為活在那個世界,認為是別人造成了某些問題,需要我積極地來處理。
2023-03-09
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真相
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體驗
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攻擊
灰色
若有一個顏色指向我,那會是灰色。 不黑也不白, 在某些人的故事裡我是好人,在某些人的故事裡我是壞人, 而在一個故事越久,就越看不清楚在故事裡的樣貌。
2022-10-09
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雜想
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我是誰
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心理健康
小孩敏銳ㄉ 感受
2020.8.21 馬雅曆-Kin145 月亮的紅蛇 今天適合以無懼的心去體驗熱情的生命,感受身體的動能,停留在一呼一吸之間,在呼吸的瞬間中放慢,今日引導為紅地球,適合去自然與大地之母接觸,散步欣賞風景騎腳踏車爬山等等,將時間流逝存放自己心中,不需在意時間...
2020-08-20
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紅蛇
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我是誰
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馬雅曆