憂鬱症
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憂鬱症
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【負擔不起心理諮商怎麼辦？】身心科藥物對感受的影響
身體影響感受 會很不好受，有可能是身體、大腦剛好某種元素量不足，讓人感受到自己的世界正在崩塌，然而如果在需要的時候，可以藉由專業的輔助，那麼或許會有助於你，改善生理上對於事物的接收與感知。 相同的事件，發生在我們不同狀態時候，所會感受到的就會有所不同，產生的反應就也不一樣。想到如果同樣事情，發生
2024-05-04
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心理諮商
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血清素
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身心科
心靈健康｜失落與陪伴
當我們需要支持與陪伴時，失去這樣的資源會讓我們感到內心崩潰。這篇文章描述了一個需要被支持的人在面對失去陪伴的情境下的內心掙扎。透過瞭解自己的需求和過去經驗的反思，讓我們更能明白自己在關係中的需求和內在掙扎。
2024-05-04
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心理師
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失落
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陪伴
心靈健康｜暴風雨前的寧靜
這篇文章描述了一個人在壓力下所經歷的低潮，失眠、心悸、恍神、崩潰，以及孤單的感覺。然而，作者希望表達出，儘管陷入低潮，但日子一定會再好起來。這篇文章將會提供一個積極的旋律和一些鼓勵性的話語，以幫助讀者度過低潮。
2024-05-03
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憂鬱症
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暴風雨
我好悶
想被安慰關心，不可能啦
2024-05-03
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憂鬱症
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焦慮症
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社交恐懼症
憂鬱迴圈的閉環效應
身邊陸續被憂鬱症、躁鬱症所苦的人愈來愈多，有一面之緣的鄰居，有同事，有家人，甚至是自己的房客。嚴重的，被憂鬱症帶走了。 明星也是經常被憂鬱症call到的一群。嚴重的也是抵不過，選擇:那就先走吧。 想想台灣每年約有3000人因為憂鬱症而走。那整個世界有多少呢? 其實想到這這群人，心很痛，
2024-05-03
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憂鬱症
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情緒管理
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靈魂醫療
Day48~52睡前嘉許日記
這是一篇關於情緒工作坊和心理諮商結案的分享。作者透過參加各種活動和課程，感受到身心平靜和活力的回歸，並分享了對情緒的看法和心得。
2024-05-02
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心理諮商
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分享
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成長
5/5
· 自在力
5/2-EP115【心境筆記】職場如何找到自在？！當身體說不如何找到平衡？《自在力》1
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在
2024-05-01
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小倉鼠
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社畜逃脫筆記
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ApplePodcasts社畜逃脫筆記
原來不是所有人都能理解憂鬱症
作為我來這個平台的第一篇文章，就來講講剛才發生的事情好了。 事情是這樣子的： 事情原因 我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
2024-05-01
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自我介紹
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憂鬱症
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心理健康
Day42~47睡前嘉許日記
這篇文章紀錄了作者一週的個人成長和目標。包括完成禮拜、爬山、複習NLP、觀影等活動，以及設立的短、中、長期目標。作者透過這篇文章表達了對生活的積極態度和堅定的自我價值。
2024-05-01
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生命
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文章
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作者
健康才是最好的底氣
有氣喘的我經歷過幾次的人生跑馬燈，經過美國仙丹類固醇的搶救終於我回來了，但我的健康也離我越來越遠，我的體重一度飆破85公斤，原本就很懶得動的我怎麼可能去運動，後來因為的體重真的太重了身體承受不了，所以去報名了熱舞社團，開始強迫自己去跳舞然後逼自己流汗，我從原本的跟不上跟氣喘呼呼在一個月後居然慢慢的適
2024-04-30
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健康
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憂鬱症
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減重
