【書名】: 生存的12條法則
【作者】: 喬登．彼得森
【譯者】： 劉思潔, 何雪綾
【出版社】：大家出版 
【出版日期】：2019/05/08
【導讀帶領者】:劉政暉 老師
【時間】:2021/6/23 @6:40pm~9:20pm


這本書如果沒有政暉老師導讀的話，真的會覺得好生硬喔!而且可能

《讀書會》

學習

【書名】不動怒與亞斯伯格症孩子親近溝通
【作者】王意中 臨床心理師
【出版社】寶瓶文化(2022.3)
【共鳴心得】
到幼兒園的時候，發現他無法融入，也無法順利在之前戒除尿布。總總的規律性，讓我們開始有了許多的懷疑，懷疑他是否有亞斯的狀況。當時的哥哥的確就是亞斯了!
七個篇章，每章都是精華，


不動怒與亞斯伯格症孩子親近溝通


【日期】:2021年9月21日星期二
【書名】:首爾大學
 一開課就秒殺的
 邏輯寫作課
 【出版社】:方言出版集團
【作者】:朴注湧
【譯者】:楊筑鈞
 
從小很喜歡寫故事跟寫文章的我，但總是沒有很好的邏輯思考能力，我的文章一向都是天馬行空，想寫什麼就寫什麼。讀到這本書之後，完全顛覆我所有以往寫作

首爾大學一開課就秒殺的邏輯寫作課


【書名】薩提爾的故事溝通
【出版社】遠流出版 2022/3/1
【作者】李儀婷
【共鳴句子】
1. 父母說故事時，除了為孩子帶來精彩的內容之外，還會帶來三種額外珍貴的資源:
一、我是被重視的。
二、我是有價值的。
三、我是被愛的。(p033)
【閱讀此書的初次見面】
l 橡皮糖公主:


#20薩提爾的故事溝通

【書籍】《演說高手都是這樣練的：歐陽立中的40堂魅力演說課》
【作者】歐陽立中
【出版社】平安文化
【出版日期】2021年10月
 
小時候總是有很多上台演講的機會。每一次，我都會覺得只是死背稿子或照著老師的方式來進行。一次又一次之後，就不是那麼愛上台比賽。天生就不想跟大家一樣的我，在讀高中時，學校

《演說高手都是這樣練的：歐陽立中的40堂魅力演說課》

【書名】與身體對話，就是與神對話
【出版社】方智出版社 2021/9
【作者】藤堂博美
【共鳴句子】
l 當我們的潛意識升級之後，器官呈現的音色及顏色就會在一瞬間改變 (p.28)
l 喜好的改變會開啟新的可能性，讓人進入另一個平行空間 (p.187)
【共鳴心得】


# 3 【書名】與身體對話，就是與神對話

【書名】一句教養
【作者】李儀婷
【出版社】親子天下
大前年因為線上的課程的關係，
第一次聽到儀婷老師的演講後，
我的內心澎湃不已，
眼淚也不斷流淌，
尤其當老師談到女兒的狀態下時，
我感覺神就好像啟發我去認識儀婷老師，
當時兒子憂鬱症很嚴重，
所有的狀態都很不穩定，
每天的尖叫、
每天的拉扯，
我

一句教養

【書名】 薩提爾自我療癒之路
【作者】 張天安
【出版社】采實文化 2022/8
【與天安老師的緣分】
7年前全家第一次搬到台東時，人生地不熟的。有機會遇上一位很好的朋友，他介紹我到碧波參加天安老師初階的薩提爾工作坊。我一開始對此工作坊抱著好奇心，完全不懂的狀態下就去了!
【共鳴心得】


薩提爾自我療癒之路

#17
【書名】極簡人生
【出版社】春天出版國際文化 2021/10
【作者】約書亞‧菲爾茲‧米爾本、萊恩‧尼克迪穆
【共鳴句子】
2. 真正的自由，不僅僅是物質財富的累積和傳統定義上的成功。真正的自由更抽象，也不會出現在財務報表上…我們愈是追求虛假的自由，就會離真正的自由愈遠。(P 60)


#17【書名】極簡人生

昨晚正要準備今天晚上 『睡前3分鐘超感謝筆記』的分享會的時候，
無意間就看到菊君老師的文章:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0yybaF3Gf29H685X2AoKRxm4eJXjwu45vvHZ3mqGuV7HFVv7Cr8Bt8

《睡前3分鐘超感謝筆記》

2021.12.3
書名：我要實現願望
作者：都築真紀子
出版社：幸福文化
出版日期：2021，10

小時候最喜歡許願了！
聽說眼睫毛掉了可以許願，
就會期待眼睫毛掉下來。

看到流星可許願，
每天跑到樓頂看星星。

學校流行做幸運手環，
掉了可許願，就常常編手環。

後來有天跟家人去玩，
看到有

我要實現願望

工作忙碌的老公，
希望我能為他讀這本書，
並在讀完後跟他分享書中內容，
如果在古代，
我想我應該是書僮吧！
這本書的作者談到有次他演講結束後，一位男性把他的著作拿給他簽名，他看到書是破破爛爛，裡面好多筆記，好多畫記線條，原來這個男性連泡澡都看，而且重覆看好多次。
作者敘述：
“……竟然有讀者那麼認真

間歇高效率的三次閱讀法

6/3  Saturday
即使有著三十多年的書寫習慣，
要每一天覺醒的日記記錄，
還真的不太容易!
下午和兒子們去聽大師兄的演講，
晚上睡前跟兒子一起討論的時候，
沒想到有很多的共鳴，
我們談到許多的議題，
比方自殺、吸毒、討債、伸手牌等等，
兒子居然都會分享出自己的想法，
凡凡跟我分享了在聽的過

6/3 超乎過錯

[書名]:   薩古魯談業力
[作者]:   薩古魯
[出版社]:   地平線文化
[出版日期]:   2022/8
[頁數]:   271頁
小時候常聽到老一輩談到"業力"，
都會認為如果上輩子沒做好，
這輩子就會遭受許多的苦難，
因此，我對於這個"業力"真的會有很多負面想法，
但是閱讀了薩古魯談

薩古魯談業力

《書名》起床後1分鐘的魔法提問筆記
《作者》松田充弘
《出版社》幸福文化
《出版日期》2023年四月
這本書ㄧ開始很吸引我，
不僅是封面顏色，也是標題，
今天運用菊君 老師的九宮格共鳴筆記法，以及蔡巨鵬 老師的94快以及九宮流。
順便小張的做重點整理。
沒想到過程好開心，
走進心流狀態，
時間ㄧ抬頭

起床後1分鐘的魔法提問筆記

【書名】修練當下的力量
【作者】艾克哈特․托勒
【出版社】方智出版社
跟著志仲老師學習之後，
才知道這本書的力量，
不過，說也奇怪，
也是到今年才能真正靜下心來閱讀這本書，
以往閱讀的時候，
感覺像是有體驗跟學習到了!
但閱讀上並沒有真的很用心去體悟作者的傳達內容，
今年腦子被更新之後，
對於托勒跟

修練當下的力量

【書名】我可能錯了
【作者】 比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里
【譯者】 郭騰堅
【出版社】先覺
【出版日期】2022/12
【心得】
比約恩從一個成功的經濟學家到泰國森林出家的整個歷程，讓我嘖嘖稱奇，成功的他，並不快樂。
為了能夠去尋覓真正內在的穩定，下定決心拋開所有的

我可能錯了

輕鬆閱讀

真正的靜心：
靜心者不掌控
不控制全局
就只是如其所是
腦袋的念頭在演
腦袋的念頭在跑
就只是單純看著
不下任何的評價
頭腦很喜歡刷存在感
頭腦很喜歡研究跟精通
靜心時
暫時就看著他
日常生活還是很需要用到頭腦
每天會有個時間
就只是靜靜的看著腦袋的東西
起身時
與他ㄧ起工作
與他ㄧ起同樂
我愛我的

靜心

年輕時，
對於身心靈特別感興趣，
之後加入教會，
學習讀經文跟祈禱，
自己對於靜心，
佔了很重要的生活，
不過往往靜心時，
頭腦開始雲遊四海，
還為此去上了行動療癒攀岩，
就是想打破我這腦袋飛來飛去的念頭，可惜越來越沒有效果。
很多年前，
我放棄靜心，
但遇上志仲老師教觀念頭時，
我整個心田大開，


結束與頭腦的戰爭

志仲老師在直播時，
常分享托勒以及阿迪亞香提，
我一開始聽到阿迪亞香提，
讓我想到西藏的感覺，
買了整套書回來時，
變成了裝飾品，
只因封面簡單好美，
想起大前年的自己，
拼命學習跟狂筆記，
去年瘋狂的輸出，
今年慢慢來，
我想每個階段都好精彩，
開始拿起阿迪亞香提的書，
讓我回味再三，
就像志仲老

	
真正的靜心

去年訂購了儀婷老師的影音課程，
期待收到的日子終於到了!
真的非常的期待又興奮，
超級開心的。
上星期就收到了!
聽了影音及閱讀書籍之後，
感覺太神奇了!
內線法+聽核心
說也奇怪，
讀著讀著，
居然派上用場了!
前幾天，期末考之前，
學校的某位同學因為對老大的言語上的一些粗魯的反應，
也不斷地在他

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