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喜歡閱讀中抄書跟寫下筆記，是一種享受，也是一種生活的抒壓。
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【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底
【作者】:丹․米爾曼
【出版社】:心靈工坊文化事業
【出版日期】:二版一刷2007年9月
【閱讀的心得】:
主角的生命遇到了重大的轉折時，心境上的轉換與掙扎及困頓，出現了靈性導師，蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話，從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始
書籍:《內在陰影療癒日記》
作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett)
閱讀心得分享:
書中有一段話我好喜歡;
“在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、
不再擔心別人的意見和評斷之後,
就會誕生完全的自由。”
從小遇到事情的時候，我都會逃避，我
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以
設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確
實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~
作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至
【書名】慢思術
【作者】植原 亮
【出版社】平安文化\皇冠文化
【頁數】255頁
如果以書名來看的話，
我很有可能會覺得對自己有點難度，
畢竟我是一個感受型的人，
感覺永遠都比思考跑第一。
不過為了突破自己舒適圈的框架，
決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。
封面這行
補記
12/16（六）
從台東到台北，
這趟路要4個多小時，
到了車站後，
第一次見面的朋友帶我坐捷運，
我才能順利的到現場，
在找地方時，
開始迷路了！
但也感覺很驚喜，
是場冒險之旅，
終於找到了！
心裡超開心呀！
台北的天氣冷颼颼的，
但我的內心
《練習12延伸運用》
我對於我們現在住的房子，
真的有很多不太舒服的地方，
三樓大透天的房子，
租金便宜到謝天謝地，
第一次居住時，
孩子才小一的年紀，
這裡有著許多自學的回憶。
三年後搬家了，
不到一年，
發生太多事，
決定再度回台東，
再找房子時，
我有
《練習12》
這篇講到志仲老師失去母親，直視死亡的歷程，以及搭配自由書寫跟清單的練習。
閱讀這篇時，讀了再讀，不知道為什麼，老師的文字真的恰好是我跟爸爸之間想說的。
我是跟母親的和解。
打從我出生，就成了母親的惡夢，還記得小時候，母親看到我就劈頭狂罵：「妳這個怪胎，不要出現在我面
今年過的好快，
太多好書能讀，
我沒有計算讀了多少本，
每一本都好喜歡，
透過奕霖老師的邀請，
簡單寫下我的小心得。
#畢柳鶯醫師這本「有一種愛是放手」，書中並非來教你直接斷食不給食物，而是當事人身體會知道需不需要食物。我想起我的曾曾祖父，他無病，但在九十高齡時，開始不想吃。
之前有機會在舞象分享3分鐘日記，
我那完全出自喜歡的書寫，
分享時也瘋瘋癲癲的🤭
想起來真感謝舞象的平台，
3分鐘未來日記超級好玩，
有沒有實現願望是另一回事，
而是在書寫時很興奮又期待。
每一天像見到久違的朋友，
那樣的珍貴跟珍惜，
讓我的願望顯化，
與其說書寫就
《練習11》
快樂清單與平靜清單的練習，
讓我拖了一週才進行。
因為我想在最安靜的時候來進行，
書寫時真的很好笑，
原來自己每天都在執行了。
每天強強滾的生活，
兒子的吵鬧聲，
鄰居的爭吵聲，
左右夾攻每天汪不停的狗聲，
當孩子上學，
鄰居上班，
狗狗們睡覺了
